肝臟有問題，早上起來會出現4個表現，若一個都沒有，就要恭喜了

1、小便發黃

晚上睡覺沒有攝入水分，很多人早上起來第一件事就是小便，通常情況下，尿液的顏色是淡黃或者透明的。

不過，在沒有服用藥物或吃了特殊食物的情況下，尿液的顏色卻發黃，就跟茶水的顏色一樣，同時臉色也有發黃的情況，那就說明是肝臟受損了，建議儘快到醫院檢查，看看到底是哪裡出了問題，及時醫治。

2、早上醒來後，就有嚴重口臭的情況，即使刷牙也沒用

如今很多人都有口臭，尤其是早上睡醒後，嘴巴里會有難聞的異味，通常是由消化不良，或口腔疾病引起的。

但還有一個原因很容易被忽視，那就是肝臟出問題了，此時血液中的氨和尿素氮會增多，從而影響肝臟代謝，出現口臭的情況。要注意的是，這種嘴巴里的氣味比較獨特，有點像腐爛的蘋果，如果發現自己有這個表現，最好趕緊去醫院檢查肝功能是否異常。

3、經常牙齦出血

通常情況下，當牙齦出血時，大家都會覺得是牙齦發炎了。

但是，牙齦出血不光是口腔疾病引起的，還有可能是肝臟出了問題。因為肝臟具有凝血的功能，會分泌很多冷血因子，如果肝臟受損的話，就會導致冷血因子合成減少，從而毛細血管密集的部位，比如牙齦、鼻腔等，就會出血。

4、睡了一晚上，早上起來還是沒有精神，感到疲憊

如今的人們生活壓力大，經常熬夜加班，讓自己過於勞累，所以早上起來就很困。但是，這種情況通常很好緩解，補充睡眠，調整休息就會慢慢好起來，人也會越來越有精神。

但是，如果好好休息了，可還是會覺得疲憊，睏乏，情況越來越嚴重的話，那就是肝臟出了問題，同時還會伴隨頭暈目眩，身體發熱，體重迅速下降的情況。

中醫看來，肝臟沒有痛覺，當出現問題時，身體可能出有這幾種異常表現：

1、嘴巴發苦，口臭嚴重，經常放屁，一連放好幾個臭屁

2、頭髮油膩，每天洗頭都沒用，脫髮嚴重

3、眼睛乾澀，發癢，有嚴重的黑眼圈

4、指甲表面凹凸不平，有明顯豎紋，臉上愛長痘痘和黃褐斑

5、背部出油，脂肪較多，還容易長粉刺，臉上也愛上粉刺

6、大便不易成型，很有粘性，會粘在馬桶上，衝不下去，小便顏色發黃，像濃茶

7、腰腹部有很多贅肉，容易引起肥胖，體重增加

8、情緒不受控制，容易激動焦慮，心情鬱悶，愛生悶氣，愛發火

9、經常失眠，晚上總是做夢，睡眠時間很少，出現頭疼

10、年紀輕輕兩鬢就出現白髮

肝不好怎麼調理？

1、不要熬夜，早睡早起，保障睡眠質量

2、飲食儘量清淡，少吃油膩、辛辣、刺激性食物

3、不要長期酗酒，要多喝水

中醫講：百病之源，根在肝臟，肝屬木，木屬春，春天養肝健康一整年，養肝主要是清肝火。

養肝六君子

1、決明子—清熱明目，潤腸通便

2、苦蕎—清熱利溼，潤腸通便

3、甘草—清熱解毒，涼散風熱

4、葛根—滋補肝腎，益精明目

5、大棗—補中益氣，養血安神

6、桑葉—疏散風熱，清肺潤燥

中醫推薦一個養肝小金方：準備：決明子、大棗、苦蕎、葛根、桑葉、甘草等組成的益甘茶，開水燜泡5分鐘，每日3杯，清肝火、疏肝鬱、解肝毒、堅持喝，會有驚喜等著你