卵巢早衰不管是對女性健康還是對生育都會造成極大的影響，會導致面板衰 老、暗淡無光 澤、毛孔變大、皺 紋加深、乳 房變形等現象；不僅如此，還會導致更年期的提 前到來，增加子宮腫瘤的發病 率，像子宮肌 瘤，卵巢腫 瘤等。卵巢早衰有些情況下還會導致不 孕不育發生，這些對女人的健康都是極 大的威 脅。卵 巢與人體中的其它的器官不同，卵巢的生命非常有 限。卵巢從女性12～13歲左右開始活動，在45～50歲時開始走向衰 老，我們該怎麼避 免卵巢早 衰呢？

卵巢保養的誤區

卵巢保養並不是在腹部塗抹保養卵巢的產品，進行腹部按摩。無論是從醫 學角度、從解 剖學角度、從面板吸收學的角 度都是行不通的，專 家 學者表示不會有任何效 果。首先卵 巢保養30歲就可以開始，最 晚不過40歲，（W HI）實驗的 第一批資料公佈，絕 經後面臨的一個重大的轉折-激 素治 療，事實上（W HI），不支援絕 經 後再 使用激 素。早期可口服植物來源

ENlivEN 21 W+NMN（衡中粒營養）

調 節炎症衰老、逆 轉神經細胞衰老和挽 救女性卵巢的功能。平衡雌 激素，修復神 經中樞系統、治 療面板衰老、乳 房和生 殖器官萎 縮、血 管舒縮症狀，睡眠障 礙、提高骨 密度，修復婦科等附 件生 殖炎 症。

導致卵巢早衰的原因

1、月經初潮年齡

卵巢出現早衰與月經初潮和生育狀況也有關，月經初潮越早的女性，出現絕 經的年齡也會越 早。首 孕年齡越大，絕 經愈 早。另外，哺乳時間越長，絕 經越 晚。還有，口服避孕藥時間越長，絕經 越 晚。

2、不良生活習慣

健康飲食、堅持運動鍛鍊身體，對女性自身及卵巢健康都是有益的；受到被動吸菸侵害越多、時間越長，絕 經越早。

3、過度的減肥

當脂肪比率過低時就會影響體內 雌激素的水平，因為合成雌激 素的主要原料為脂肪，體內脂肪不足，導致體內脂肪急 劇降低、雌激 素成不足，雌 激 素減少又會引起月經紊亂，甚至出現閉經，而非正常閉經又會抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰。

4、壓力過大

壓力增大也會使女人的更年期提前到來。調 查資料顯示，在30多歲的白領女性中，有27%的人存在著不同程度的隱性更年 期現象，如身心疲憊、體重攀升、煩 躁失眠、面板幹 燥、髮色枯黃、月經紊 亂等。

保養卵巢從多少歲開始

女性從25歲後身體的各項營養指標下降，有些稀缺營養從日常的食物中是無法獲取的，如彈性蛋白，玻尿酸，膠原蛋白等等，營養的流失也就造就了身體各項臟器的衰老，所以保養卵巢從25歲就要開始了，ENlivEN21 W+NMN組合營養多項研究表明能啟用始基卵泡活性，讓血管 壁增殖，加速卵巢的供血，增加卵巢、輸卵 管、子宮的彈性以及卵巢的儲備功能，減少卵泡 閉鎖，從而達到延緩卵巢衰老的速度，卵巢萎縮徹底得到扼 制並推遲絕 經期的到來。

ENlivEN21 W+NMN組合營養富含1192種營養和微量元素，其活 體透明質酸可直接在體內生成活 性玻 尿 酸，解決生殖器官的潤滑度，阿膠（唾液酸）、等活 性成分修復細胞，改善及子宮、卵巢孕育的環境，調理生 殖系統的炎 症，對孑宮內 膜增 值以及卵巢儲備功能都有很好的治-療作用，使卵泡有個健康的生長環境產出優質的卵子，避免因身體營養匱乏，身體虛弱導致的卵子粘連，一次排出過量的卵子引發的更 年期、閉 經、絕 經期的到來。

如何預防卵巢早衰?

1、養成良好科學的生活方式：

合理飲食，養成鍛鍊身體的好習慣，不吸菸，並減少長期二手菸的危害，不酗酒，科學減肥，注意勞逸結合，少熬夜，保證充足的睡眠，養成良好的生活習慣。

2、做好避孕：

減少流產對卵巢不良刺 激，提倡母乳餵養，保護卵巢，定期婦科體檢，發現卵巢疾患及時 手術治 療，減少卵巢腫 瘤扭 轉導致的卵巢 壞死損傷，避免不必要的放射線對卵巢的損害。如出現 早衰症 狀應儘早就 醫調 理

3、調節好自己的情緒 ：

因為人在情緒輕鬆愉快時，體內的免疫 活性物質分 泌旺盛，抗病能力增強。相反，不良情緒可導致高 血壓、冠心 病、潰瘍 病甚至癌 症的發生，也易誘發卵巢功能衰退，所以女性要善於調節 情緒，正確對待發生的心理衝突，有不良情緒時要學會用聊天、旅遊及鍛煉出汗宣洩。