喝普洱茶有什麼用？這是因人而異的事，如果你衝著喝普洱茶能帶來健康，那麼普洱茶的作用就是喝出健康，如果你選擇的是修身養性，那麼普洱茶就能讓你心性平和。如果你喝普洱茶就是為了喝個茶味，那麼它的作用就是比白開水好喝一點。你不喝普洱茶，甚至是不喝茶，其實對於一個不喝茶的人來說也完全沒什麼影響。那麼為什麼還有那麼多的人喜歡喝普洱茶，甚至是越喝越講究了呢？

喝普洱茶有什麼用？

一、喝普洱茶的功效與作用

普洱茶中所含物質成分很多，大致可以分為新陳代謝最重要的蛋白質、碳水化合物和脂類，其次是維生素和酶，最後是礦物質。細分後又能分出很多類有益於身體健康的成分。例如由氨基酸組成的蛋白質，氨基酸，能夠促進人的生長和智力發育，對預防人體早衰和老年骨質疏鬆症以及盆血等都有很重要的作用。

再說維生素，維生素是維持身體健康所必需的一類有機的化合物，這個物質在體內不是構成身體組織的原料，也不是日常活動的能量來源，而是一種起到調節的物質，在物質代謝中起著非常重要的作用。

茶葉中主要礦物質成分是鉀和磷，其次是鈣、鎂、鐵、錳、鋁等金屬元素，還有很多微量元素，這些茶葉中的礦物質元素對身體同樣有很多功效作用。

總體來說，普洱茶的功效作用有減肥、降脂、防治動脈硬化、防治冠心病、降壓、抗衰老、降糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、興奮中樞神經、利尿、防齲齒、明目、助消化、抗毒、滅菌等等。

二、喝普洱茶修身養性

修身是透過自己的訓練，使自己的心靈純潔；透過不斷的泡茶、品茶就能很好的達到這種效果。養性，透過自我保護使自己的本性不受到損害。喝茶是一個修身養性的過程，喝茶是物質與精神結合，高雅與通俗結合，喝茶是樂與趣的結合，透過喝茶放緩急躁的心，養心還養性。

三、喝普洱茶以茶會友

我國作為茶葉的鼻祖，其茶文化源遠流長，喝茶的人更是數不勝數，小到以茶待客，大到茶會，都是茶友匯聚之地，都是具有志同道合的人，更有共同話題。比如越來越多的茶室、茶空間、茶博會，無一不是以茶會友的代表。另外，茶也是送禮的最好選擇之一，求人辦事，增進感情，送茶更健康，更顯得講究。

四、喝普洱茶是一種時尚生活

喝茶是一種時尚生活，從古至今都是如此，古代大詩人們喝的綠茶，還是現在小姐姐們喝的奶茶。喝茶就是一件能把儀式感拉滿的行為。愛喝茶，會喝茶的，無一不是自帶儀式感的人。而普洱茶喝起來更講究方法技巧，泡一杯茶，品一口茶，整個過程魅力十足。

普洱茶怎麼喝更好？

喝普洱茶要選擇品質好的茶，最好用蓋碗或是紫砂壺沖泡最佳。喝普洱茶要即泡即喝，且每次沖泡都要茶水分離，不要一直泡。一天當中最適合喝普洱熟茶的是早餐後四十分鐘左右，晚餐後四十分鐘左右。中午時，大多處於疲乏狀態，來一杯普洱生茶，提神解乏。

普洱茶對身體有好處，但要注意的是，當身體處於特殊時期不宜飲用，如經期、孕期、哺乳期、更年期，以及病患者不宜喝茶，以免加重病情。普洱生茶茶性偏寒涼，適合容易上火的人群飲用，熟茶茶性溫和，適合體質寒涼的人群飲用。