生活中的說過真的是非常的多種多樣，每一種水果都有自己的特色，有自己獨特的口感。從味道上來說有酸的、甜的，從顏色上也劃分了很多種，我們生活中常見的水果數不勝數，有些水果的價格貴，有些價格就比較平民。眾所周知，水果中的營養成分也是非常充分的，有很多說過吃了還會有不同的效果，今天糖糖就來給大家分享幾種明星宋祖兒最喜歡吃的水果，膚白貌美的秘訣就在這裡

百香果

百香果在今年是非常流行的一種水果，尤其是在奶茶店裡面，百香果雙響炮飲品就是很受大家歡迎的。他的外表跟山竹很相似，外皮是紫紅色的，裡面的果肉是小小的顆粒，單吃的話會比較酸，因為裡面含有豐富的維生素，所以很多人都會用它來和檸檬水或者蜂蜜泡著喝，很多明星也非常喜歡買，而且還有瘦身美白的效果

橙子

橙子這種水果大家應該是經常見的，這種水果也是宋祖兒比較喜歡的，橙子含有豐富的維生素c，每天堅持吃一個橙子的話，還有美白的效果，而且橙子不像其他高糖分的水果，它的含糖量比較低，多吃也不易肥胖，還有開胃瘦身的功效

蘋果

蘋果中含有大量的維他命c，我們面板變黑，大部分的原因主要是面板中黑色素沉澱過多，如果可以將面板中的黑色素分解掉的話，那麼變白就可以實現了。維他命c可以有效地對抗面板中的黑色素沉澱，並且蘋果中還含有豐富的各類人體所需元素，蘋果內含有的水分，還可以幫助面板保溼，腸胃蠕動加快，排除體內多餘的垃圾，新陳代謝加快，變白變美從吃蘋果開始

檸檬

因為檸檬很酸，所以大部分的人都不會選擇單獨吃它。與蘋果一樣，它也含有豐富的維他命c，幫助人們變白，還可以增加腸道的蠕動速度，幫助人們處理腸道中的垃圾，加快新陳代謝，起到瘦身的作用。另外，檸檬還可以提高人們自身的免疫力。現在有許多人每天早晨會喝一杯檸檬水，既可以瘦身也可以美白，還可以增強免疫力。

這幾種水果就是宋祖兒經常會吃的，其實也不僅僅是宋祖兒，對於很多的明星來說嗎，這些水果都是她們經常買的，畢竟明星都希望自己變瘦變白的。我們作為普通人，那就要更加的努力了，有一個好看的外表，自己也會更加的自信，你們覺得呢？