“姨媽”是每個女性的命根子，根據研究表明女性的一生平均會有400次月經，如果以每次經期持續5天來估算，女人一生中有5年半以上的時間是處在生理期間的。月經正常的女性，面板能保持細膩而有光澤，人也會顯得年輕。

醫生提醒：姨媽有4種顏色之分，你若是最後一種，要趁早調理了！

1、橙紅色

如果你的月經顏色是橙紅色則要特別注意！它可能是陰道感染的早期跡象，更可能有伴隨著濃厚的異味，這時你一定要提高警惕！

2、粉紅色

有可能是血虛的情況，注意檢查一下自己最近是否有晚睡，長期的貧血會導致女性月經紊亂，經量過少或血流不止。

3、大紅色

這表示你的子宮內膜正以相當快的速度脫落，在週期結束後子宮是相當乾淨的狀態，一般來說這沒什麼不好！不過你需要注意的是：這次來月經的日子是否比過去還長。若超過正常的天數，那就應引起重視，以防出血量過大引發貧血情況。

4、暗黑色

如果是暗黑色的，而且經量也十分稀少，這情況多多半是卵巢功能下降了，造成體內的雌激素不足而讓月經量變少而發黑。

學會2個方法，滋潤卵巢，讓月經慢慢恢復！

一、調整自己的生活

控制好情緒、調整好作息、飲食也多吃一些暖宮補氣血的食物，飯前還可以拿悅常舒姨媽片來吃，這是專門改善月經、呵護卵巢的，一般堅持吃3個月，月經就能恢復正常了。

二、喝紅糖湯

準備適量的桂圓、大紅棗、土雞蛋、老生薑、紅糖、枸杞，放入鍋中煮中火煮15分鐘，然後磕一個雞蛋進去，然後把紅糖也加進去繼續煮5分鐘左右就可以了。

如果大家有更好的調理月經方法，歡迎交流！