弋江鎮第二小學“1+3”德育活動在這溫暖的冬天裡展開了序幕！為了給孩子們有一個豐富多彩的德育活動，一年級3班張昕怡同學媽媽給小朋友們帶來了第一堂非常有趣的德育活動課！

今天進入課堂主題是做一名講衛生的好孩子，張媽媽利用一個小朋友喜愛的甜飲料引入主題，為了告訴大家來自甜飲料的秘密！一瓶瓶顏色鮮豔的飲料映入眼簾，小朋友們渴望的眼神還不知道這些飲料有什麼危害呢！

課堂上，張媽媽提出了幾個問題，課堂氣氛非常融洽，小朋友們一個個躍躍欲試舉起可愛的小手想把自己知道的秘密趕緊和大家分享！

同學們都喝過這些飲料嗎？很甜，很美味。尤其是在夏天，運動出汗很悶熱，來一瓶冰鎮飲品，喝上幾口，透心涼，很爽。同學們覺得這樣喝好嗎？為什麼？因為我們在運動後毛細血管擴張，心跳加速，喝冷飲後，使心臟，腎臟受到傷害，還會引發胃腸疾病。所以運動後我們應該喝什麼水？

夏天我們可以喝常溫的開水，冬天我們可以喝溫開水。其實溫開水才是我們最健康的飲品，就是寶貝們天天帶的溫開水。

孩子們暢所欲言，一個個小腦袋就像一個神器的小寶貝望著張媽媽帶來的新鮮事物。

甜飲料是怎麼做成的，看老師的影片糖我們要吃，但是要適量，每天最好不要超過25克。

適量吃糖，可以讓我們的生活更甜蜜。

我們每天攝入的牛奶，米飯，麵條，玉米，紅薯，蔬菜，水果，餅乾，蛋糕，麵包等等都含有一定量的糖份。只要我們好好吃飯，吃菜，葷素搭配。適量吃水果和零食。這個糖量就已經達到了。所以我們儘量多吃天然食品，少吃加工類食品。如果我們不會區分，就多問問我們的爸爸媽媽爺爺奶奶的意見哦！

張媽媽在課堂上分享這些甜飲料是什麼成分做成的，裡面的奧秘讓小朋友目瞪口呆！

可以感受到孩子們是對家長進課堂這類課是非常感興趣的哦！食品新增劑本身沒有錯，錯的是我們攝入太多。當然，老師這裡講，飲料本來沒有錯，錯的是我們不該多喝。偶爾過節，喝喜酒，喝點飲料也沒關係。不建議多喝或天天喝。

如果甜飲料飲用過多，身體會發生什麼情況

1。牙齒變壞

2變成小胖墩

3。個子長不高

4。慢性病隱患

5。導致近視

平時，我們一日三餐，可以喝牛奶或者豆漿，果蔬汁，家裡煮的湯。上午和下午，我們在學校就喝溫開水。溫開水才是最好的飲料。

最後張媽媽在孩子的驚歎聲中結束了今天的第一堂課，祝福孩子健康快樂成長！在此也感謝張媽媽為孩子們精心準備的課件！願一年級3班的孩子都可以做一個愛講衛生的好孩子！爭做五好少年！