女性朋友在日常生活中，如果常做一個動作的話，就能夠讓自己的身體越來越健康，對自己的身體有非常多的好處。而且現在很多女性朋友都屬於偏胖的體型，常做這個動作的話，還能夠幫助我們減肥瘦身，排毒養顏。如果女性朋友在睡前兩腿一分，再按壓大腿內側的話，身體就會發生這3個好事，能夠給我們帶來令人驚喜的好處，所以說女性朋友在睡覺前，這個動作一定必不可少。

女人睡前“兩腿一分”，可能發生3大“好事”，多數人會不好意思

1、減肥

我們女性朋友的大腿內側分佈的是一條肝經，如果時常的按壓的話，就能夠讓刺激我們的肝臟進行有效的排毒解毒，把身體中多餘的垃圾和毒素全都排出體外，這樣能夠幫助我們達到減肥的效果。而且刺激肝經，還能夠消耗我們身體中多餘的脂肪，達到一個減肥瘦身的作用，所以說把兩腿分開，用手去按壓大腿內側的那條肝經，就可以幫助我們減肥。

2、去火

女性朋友在睡覺前，張開雙腿，用手去敲打肝經，就可以達到去肝火的目的。因為，現在是秋天，天氣非常的乾燥，而且夏天的尾巴還沒有完全過去，人們總是容易出現上火的症狀。一旦出現上火的症狀，女性朋友就可以開始睡覺前做這個動作，能夠幫助我們去除肝火，增加肝臟的血液流動，而且在平常的時候也要多喝水，也能夠幫助我們緩解肝火的症狀。

3、降血壓

女性朋友在睡覺前，如果常做這個動作的話，能夠幫助我們降低血壓。因為隨著年齡的增大，血壓就會慢慢的升高，如果身體太過於肥胖，也會有高血壓的風險。肝臟能夠控制我們身體的血壓狀況，時常的按壓肝經，能夠刺激肝臟，讓我們身體中的血壓達到平衡，而且還能夠調節我們的內分泌，使各個激素分泌均衡讓身體的各項指標都恢復正常。

所以說女性朋友在睡覺之前兩腿一分，並時常的按摩敲打肝經，我們的身體就會發生這三大變化，雖然多數女性會不好意思，但是，這件事也是一定要做的。