大家都知道，三七粉對於我們的身體還是比較好的，但是這個在使用的時候，還是需要有一定的要求，並不是說我們自己想要吃多少都可以的，在劑量方面我們還是需要重點的瞭解一下。今天我們就來看下，想要吃三七粉，這些大家還是應該注意一下。

大家都知道，三七粉對於我們的身體還是比較好的，但是這個在使用的時候，還是需要有一定的要求，並不是說我們自己想要吃多少都可以的，在劑量方面我們還是需要重點的瞭解一下。今天我們就來看下，想要吃三七粉，這些大家還是應該注意一下。

三七粉

一般在吃三七粉的時候，要根據三七粉的純度及質量，把握好用量，如雲南滿澤三七粉那種好的，是挑選文山春三七12頭、15頭、20頭、30頭水洗晾乾打磨的，我們每次食用的劑量在三克左右就行了，還有就是每天的話，我們可以分為2次來食用，這樣我們的身體在吸收這塊就會比較好一些，還有就是在每次食用之後，我們都是需要多喝一點水才可以，如果我們自己身體的吸收能力比較差的話，在劑量方面還是應該降低一點。

三七粉

還有就是當我們的腸胃比較好的時候，我們就可以在飯前來進行食用，那麼，有的人腸胃這塊並不是很好的話，我們還可以在吃飯之後隔上半個小時再來進行食用也是可以的，畢竟在對於食用的方法方面並沒有很多的要求，我們可以直接用溫水來沖服就可以達到比較好的效果，主要還是要選對雲南滿澤三七粉那種質量好的三七粉，量不在於多，而是堅持。

三七粉原料

還有就是當我們在食用三七粉的時候，大家在吃了一段時間之後，大家可以隔上一兩天再來進行食用，這樣我們就可以避免上火的現象，在使用三七粉之後，很多的人都會出現口渴的現象，其實這種現象是比較正常的現象，我們適應了之後就可以得到很大的緩解，還有就是使用之後記得喝水哦。