其實不管是人還是動物都有放屁的情況，放屁也是一種正常的生理現象，食物進入人體之後，在消化道菌群的作用下會產生一些氣體，而這些氣體有一部分會隨著腸胃蠕動向下執行，經肛門排出，排出時由於肛門括約肌的作用會產生響聲，因此放屁也是腸道正常執行的一種表現。

相反，如果一個人幾乎不放屁或者是放屁過多過臭，都是身體出現了問題，都要引起重視，進行及時調理。

正常情況下，每個人每天大約要放10~15個屁，如果已經超過了這個次數就屬於異常現象，造成放屁過多的因素有很多，很多人都以為是肝臟受損的表現，事實真的是如此嗎？

醫生表示放屁頻繁確實是肝臟病變的症狀，之一，當病情發展到一定程度時，就容易出現肝腹水等問題，導致放屁增多，但是我們也要排除其他原因引起的頻繁放屁現象，生活當中這三個因素也容易導致放屁增多。

頻繁放屁是肝臟受損了？提醒：經常放屁的人，也別忽略這三個因素

1、不良飲食

有些人在吃飯的時候已經養成了狼吞虎嚥的習慣，食物沒有經過細嚼慢嚥之後，這樣吃飯容易帶入大量的空氣進入體內，導致體內臟器增多，放屁次數也會增多。

2、腸胃功能不好

如果自己這段時間本身就消化不良，經常出現胃脹胃痛的問題，這樣也會影響食物的消化，會產生更多的氣體，而這些氣體也會透過放屁的形式被排出體外。

3、含澱粉較高的食物吃太多

放棄較多也與自己的飲食種類有關，如果平時喜歡吃一些澱粉含量較高的食物，也會導致體內的氣體較多導致放屁頻繁，在我們生活當中澱粉含量較高的食物有很多，比如紅薯土豆蓮藕等食物，另外豆製品牛奶吃多了也容易導致放屁次數增多，不過這種情況一般透過改善飲食結構就能緩解。

肝不好除了會頻繁放屁以外，還會有這些表現，不妨自測一下

1、肝臟不好，指甲的表面會有凸起的稜線，或者是向下凹陷；

2、經前乳腺的脹痛明顯增加；

3、情緒容易抑鬱；

4、肝臟不好可能會有偏頭痛情況，臉部兩側會長痘痘，可能會痛經；

5、容易喝醉而且臉色發黑。

今天是養肝黃金期，每天堅持兩個小習慣，養肝護肝

1、多喝水

春季氣候比較乾燥，這時候一定要多喝水，能夠更好滋養細胞，滋養肝臟，提高新陳代謝率，增加血液迴圈，加速體內毒素垃圾的排出，這樣也能減輕肝臟的代謝負擔。

建議每個人每天至少要保證8杯水的喝水量，另外如果想要更好的保護肝臟，可以在水裡加些中草藥食材，如：金銀花，菊花，決明子，牛蒡根等等，搭配在一起喝水喝，可以起到調理肝臟，清火祛燥，清肝明目的作用。

其中：

金銀花：清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢，緩解便秘，預防肝氣不通

決明子：清肝明目，潤腸通便，促進代謝肝臟中有害物質，預防肝臟中堆積較多垃圾

牛蒡根：疏風散熱，消毒止痛，有助於溫補肝組織，增強肝臟代謝、合成等功能；

桂花：緩解口腔異味，尤其是肝功能下降引起的口腔問題；

菊花：輔助肝臟清熱解毒，降低肝火。

這些食材在養肝，護肝方面都是有著不錯的效果，將其搭配起來泡水喝的話效果更佳，對這種情況也是製作了茶包，用料講究，製作精美，而且價格非常實惠。

2、加強體育鍛煉

積極從事體育鍛煉是護肝的又一有效方法，因為運動既可削減超標體重，防止肥胖，消除過多脂肪對肝臟的危害，又能促進氣體交換，加快血液迴圈，保障肝臟能得到更多的氧氣與養料。運動是不要過度，養成每天運動的好習慣。