到了冬天，幾乎所有人都習慣把“冷”當成頭號大敵，時刻做著禦寒準備。

這固然沒錯，但也因此，我們在戰勝了寒冷之後，往往會忽略冬天的另一大致病源——溼氣。

或者大家會有疑問，夏天排溼很好理解，畢竟那時高溫多雨，還夾雜著梅雨季節，溼氣較重，那麼冬天乾燥，還需要排溼嗎？

冬天的燥，其實是分割槽域的。

生活在廣東、雲南、貴州、福建……這些城市的人，一年四季都深受溼氣的侵擾，而冬天是溼氣更容易聚積的時節。

為什麼呢？原因有二。

冬天穿得多，人體容易發熱，產生溼氣，而且溼氣裹在厚厚的衣物中，難以排除，很多人到了冬天手腳冰冷，一定程度就是因為這個原因。

除此之外，冬天溼邪嚴重，並不是說溼氣比春夏濃厚，而是因為溼氣到了冬天，藉助寒冷侵襲人體，造成的傷害更大。

尤其是南方，偶爾的雨雪，都會讓溼氣威脅倍增，再加上冬天容易傷風受寒，溼氣遇寒則寒溼，遇風則風溼，更難以調理。

所以，到了冬天，排溼也一點不能被落下。

不過，冬天體內的溼，就如同陽氣一樣，藏得更深了。

不及時化解，手腳冰冷，口乾舌燥，全身乏力、流鼻涕、腹瀉、關節痠痛……身體一些陳年老毛病就會悄悄冒出來。

尤其是女人，溼氣越積越受罪。

冬天的溼，雖藏得深，更難祛，但也有應對之法。今天和大家說一個，坐著就能排溼、排寒的方法——坐墊法。

清朝名醫吳尚先老先生很推崇，他在《理瀹駢文》中說到：“若內服藥不能達到或恐傷胃氣者，以坐為優矣。”

坐墊法主要是靠艾葉辛溫走串、通經絡的特性，來發揮作用。對於以下幾類人來說，使用坐墊法是再好不過了：

一吹空調，肩頸、膝蓋就痠疼得厲害，像嘶嘶地在冒冷氣一樣；

每次來大姨媽都會準時痛經，大熱天的，肚子上也要敷個熱水袋才好受；

常年腹瀉，稍微吃點冷食，吹點冷風，就必須要上廁所，大便總是不成形；

手腳冰冰涼，不管天再熱，手摸起來也是冷冷的。

坐墊法是個好法子，可效果好不好，關鍵看艾的品質。

東濟堂這個坐墊，用的就是三年陳蘄艾絨，葉寬絨多，揮發油為其他艾的兩倍，效用也是翻倍的。

而且，艾草只取端午時節收割回來的，那時艾草富含的陽氣更盛。

再將葉莖分開，只留艾草葉，經過反覆晾曬乾後再陳放三年，才能用來製成艾絨。

近乎嚴苛的取材下，需要將近25000萬片蘄艾葉，才能製作一個艾絨坐墊。

三年陳艾，手工製作，達成35：1的黃金艾絨比，保證艾絨穿透力強，又溫和不傷經絡。

這樣製成的艾絨坐墊，熱性和藥性可以很好地發揮出來，恰到好處地傳達到面板與經絡。

這個坐墊的另一大特點，就是它可以加熱。

溫度也是可以調節的，分為9個檔位，可以根據需求調節溫熱，而且還可以定時加熱，家裡老人用起來也很安全、方便。

中間有一條隱形拉鍊，外布套、艾絨內芯以及電加熱層是三層可分離的，清洗很方便。

套裝布套髒了拆下來即可，天氣轉熱之後，還可以單獨把艾絨層拿出來使用。

外套用的是絲綢布套面料，柔軟親膚，不掉色，不起球。

坐在上面或披在身上，都可以舒服地貼敷在需要處，和面板接觸也不會有任何刺激。

剛開始坐艾草坐墊的時候，感覺挺微妙的，會有一股溫熱感不斷湧進身體裡，特別是小腹那兒很明顯，不時會咕嚕咕嚕叫。

這種反應不會持續太久，大概1周的時間會慢慢消失。

有些朋友試過之後，會有其他反應：身體發汗、發冷；拉肚子，小便增多；腳踝發冷，小腿肌肉有抖動……這些都是身體在進行排寒、排溼。

因為每個人體質不同，反應也不太一樣。

所以啊，一年四季，只要你體內有寒溼，或者陽虛，都可以這麼坐一坐。

相信大家一天的大多數時間都是在“坐”中度過的。

如此，用一個艾絨坐墊，能直接又長久地使下焦溫暖，還不耽誤日常的工作學習，一舉多得，何樂而不為！

現在不少人會出現疲憊乏力、便溏等溼氣重的表現，雖然不算什麼大問題，但總歸對生活有一定影響。

如今有了好法子，那就趕緊試試吧！

（小雪節氣下單，贈送價值50元的加熱墊哦）