生完孩子後，女人需要坐月子來調理身體，很多人認為坐月子的時間是一個月，其實坐月子在醫學上被稱為產褥期，正常情況下應該是42天，但是很多產婦坐了30天就忍不住要出月子了，其實過早出月子容易讓寶媽留下月子病，而產婦月子沒做好，身體會留下這3個“病根”，若想補救也來不及了。

1。老化現象，在坐月子期間，有些媽媽依然需要照顧寶寶，尤其是晚上還是要給寶寶餵奶，甚至需要給寶寶換尿布，月子期間如若過度勞累，容易造成媽媽身體虛弱，甚至會加速女人衰老問題，但是如果在月子期間有充足的睡眠時間，對寶媽有很大的好處，看起來會更顯得面板有光澤。

2。腰痠背痛，我們常說的落下月子病，最常見的就是媽媽還有關節疼、腰痠背痛、頭疼等情況發生。出現這些現象，很可能是媽媽在月子裡受了風寒或者是勞累過度導致的，而每次到了降溫的時候，就很容易出現這種情況，這也就是月子沒做好留下的病根。

3。尿失禁，不少寶媽發現產後有尿失禁的情況，在咳嗽或者彎腰提重物的時候，會不自覺的漏尿。這通常是由於胎寶寶出生時，膀胱及其周圍的肌肉群受到一定的牽引損傷，所以這就需要產後坐月子恢復，但是有些寶媽不太注意，就容易遺留這個問題，以後要想再調理身體就比較麻煩了。