1歲左右的寶寶晚上總是突然哭鬧，抱起來還一直打挺，有時一個晚上四五次。麻麻們既擔心寶寶睡眠質量不好影響了大腦發育，自己也被寶寶鬧得睡眠不足，憔悴不已。寶寶晚上哭鬧的原因有缺鈣鐵鋅微量元素、積食不消化、蟯蟲貧血等疾病、環境因素等。而最常見的是寶寶缺鈣，由於寶寶生長髮育快，對鈣的需求最大，寶寶缺鈣是最常見的現象。

寶寶缺鈣有哪些表現

1。寶寶老出汗，睡覺時總打顫，夜裡還哭鬧，這些情況父母千萬不要掉以輕心，因為這可能是缺鈣的表現

2。一些輕度缺鈣的寶寶經常表現為煩躁、好哭、睡眠不安、易醒、易驚跳、多汗、枕部脫髮圈、出牙落後等症狀

3。缺鈣嚴重的寶寶可發生佝僂病，甚至發生各種骨骼畸形，如方顱、乒乓頭、肋骨外翻、雞胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等。

那麼寶寶多大時適宜補鈣呢？

新生兒如果母乳餵養，有吃維生素D，一般不需要補鈣，因為母乳餵養的新生兒半歲以前不會缺少任何微量元素；但新生兒由於出牙時需要大量的鈣，所以可以在寶寶出生2個月後開始補鈣，同時起到預防佝僂病的作用。如果寶寶常哭鬧，可以做一次血鈣檢測，確定寶寶是否缺鈣以及缺鈣的程度，然後根據醫生的指導確定是否補鈣。

寶寶缺鈣怎麼辦呢？

如果寶寶缺鈣比較嚴重，要去醫院，按照醫生安排，直接給寶寶吃補鈣藥劑（碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等）和維生素D。但是在寶寶補鈣方法中，食補是最好的，食補不像藥物有副作用，直接吃碳酸鈣，有些寶寶容易便秘。食補最主要的是要堅持日積月累的補鈣，如果寶寶缺鈣，可以給寶寶長期喝駱駝奶。

駱駝奶是公認的”補鈣之王”

駱駝奶營養非常豐富，每100克駱駝奶中的鈣含量達到996毫克，是普通牛羊奶的7倍之多，而且駝奶中的鈣是屬於小分子鈣活性鈣，人體很好吸收，長期喝可以給寶寶補充鈣。

駝奶中維生素D

維生素D：大家非常熟悉，我們給寶寶吃的魚肝油裡面就是富含維D，維D可以促進鈣吸收，如果維生素D不夠，你即使吃再多的鈣都沒有用，畢竟只有真正被身體吸收利用了，才是真的補鈣，駝奶中的維生素D含量是16。8微克，含量非常高，可以促進身體對鈣的吸收。

駱駝奶不含過敏原

對牛羊奶過敏、有乳糖不耐受的寶寶可以喝駱駝奶，當您家寶寶喝完奶後，出現面板出現過敏現象，或者經常有腹脹、腹瀉、腸脹氣、屁多等症狀時就是是“乳糖不耐受過敏”了，這些寶寶可以直接喝駱駝奶，不會出現這些過敏現象。

駝奶中的微量元素

駱駝奶不僅鈣含量高，還含有其他豐富的微量元素，鐵的含量是牛奶的十倍，並含有的磷、鎂、鋅等多種微量元素，也都遠高於牛奶。駝奶的維生素C含量是牛奶的3倍，還含有十八種對人體有益的氨基酸、礦物質、乳鈣等，營養非常豐富。駱駝奶中含有豐富的長鏈不飽和脂肪酸，就是我們常說的DHA，駱駝奶中的DHA是天然的，不是人工新增的，常喝可以促進寶寶大腦智力發育。

駝奶提高免疫力

駝奶最大的特點是富含天然的乳鐵傳遞蛋白和溶菌酶，不是額外新增的，這兩者都是具有殺菌、抗病毒的作用，能提高寶寶的免疫力和抵抗力。而且駝奶所含有的重鏈抗體與母乳中的抗體結構相似，消化吸收率高達98%，所以寶寶喝駱駝奶提高免疫力效果是很好的。

哺乳期的麻麻也可以喝駝奶

母乳餵養的寶寶，建議媽媽多喝駱駝奶，可以提高麻麻的免疫力，避免哺乳期間感冒發燒，而且麻麻常喝駝奶，可以提高奶水中的含鈣量，間接給寶寶補鈣。

除了以上的食補和鈣補，還有比較實用的方法是讓寶寶多曬曬太陽，能很好的補充維生素D，這樣能保證寶寶在吃飯時攝入的鈣質能很好的吸收。曬著太陽，喝著駱駝奶的寶寶，健康。