護膚秋季敏感肌膚如何保養？隨著氣溫開始下降，空氣裡的水分逐漸減少，我們嬌嫩的面板在外界因素的影響下，皮脂腺分泌的油脂也在慢慢減少。

1。要想養成好面板，首要任務當然是先維穩，不刺激面板！

使用溫和的潔面產品+溫水洗臉，避免過度清潔，這樣不會對面板造成二次傷害。精簡護膚，賦予肌膚最重要的保溼和舒緩功效，最大限度地減少保養步驟，促進肌膚自身免疫力，恢復健康肌膚。

2。使用護膚品按摩時間過長

在護膚過程中，少不了要按摩臉部，特別是使用精華的時候。

由於敏感肌膚很脆弱，按摩力度大就會出現紅血絲等問題，當用到按摩型護膚品時候，要儘量輕柔的按摩。

3。補水保溼+維穩

秋冬面板乾燥起皮，加重敏感肌屏障受損，所以補水保溼工作必須時刻要做好。秋季除了敷面膜可以快速給肌膚補水外，溼敷也是很好的快速補水神器，有效解決秋季如何護膚補水。

溼敷和麵膜的原理一樣，透過封閉方式讓肌膚更好的補充水分，浸潤角質層，讓後續的護膚品更好地吸收。頻繁溼敷可能會導致過度水合、角質層變薄，造成肌膚屏障受損等問題，所以溼敷不建議天天敷，每隔兩天敷1次即可。

4。秋冬宜吃水果補水

秋冬季節燥邪橫行，每天吃點水果不僅美味多汁、補水潤燥，還有不少你意想不到的功效呢~銀耳、蘋果、香蕉、梨等水果含有豐富的維生素和氨基酸可以直接補水給面板，緩解秋燥。

關注珂語，堅持科學護膚理念，有效護膚。

圖源於網路，侵刪。