俗話說

“民以食為天”

，寶寶更是！

“該吃啥、不該吃啥、吃啥對寶寶更好？”

每天一連串的問題，在當媽的腦子裡盤旋著，恨不得分分鐘變身營養師。

比如吃肉，有家長認為肉不好消化，晚一點新增比較好。可事實上，

寶寶6個月，最遲7個月，肉肉就該安排上啦~

那麼，最適合寶寶吃的肉有哪些？

給寶寶吃肉，一般建議從

富含血紅素鐵的紅肉

（如豬肉、牛肉）開始，漸漸引入

白肉以及深海魚肉。

紅

肉是膳食鐵的主要來源

，家長們都知道缺鐵就會貧血、貧血就會發生各種疾病，不論缺鐵還是貧血都會影響寶寶的生長和發育，從而影響寶寶的注意力、免疫力等。所以，紅肉是要吃的喲。

NO.1

—

牛肉

牛肉富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵等營養成分，補充寶寶營養所需。

好物推薦：

kiddyfresh鹿優鮮 烏拉圭原切

牛尾骨

規格：350g/袋*2

適合月齡：12月+

推薦理由：

①塊大量足，肥瘦相間，富含膠質。

②沒有骨刺，大小適中，適合孩子抓握。

③經過48小時排酸處理，有效去除有害物質。

④長時間煮也不會柴，口感醇香，特別適合給寶寶燉湯喝。

鹿優鮮 烏拉圭原切牛尾骨350g/袋*2

團購價：159元

現在下單，送瑞士原制乳酪碎1袋。

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NO.3

—

鱈魚

媽媽們都知道，寶寶能加輔食後，可以多吃些富含 DHA 的魚肉，鱈魚、三文魚就是很好的選擇。

FDA （美國食品藥品監督管理局）在孕期、哺乳期女性和幼兒的魚類食用指南中，也把

鱈魚、三文魚

作為最優推薦。

鱈魚因為

刺少，口感好，還富含維生素A、D和ω-3脂肪酸

，因此特別受寶媽們的青睞。

真正的鱈魚撕下魚皮，肉質層

有類似鬍鬚的淺褐色斑紋，身體中間有一條明顯的線。

但是，市面上鱈魚、三文魚價格差異很大，甚至還有用油魚冒充鱈魚的產品。想要買到適合寶寶吃的鱈魚、三文魚，媽媽們得擦亮眼睛。

好物推薦：

橡果 大西洋鱈魚裡脊切塊

規格：500g/1000g

適合月齡：8月+

對於寶媽來說，最關心的是安全和品質。

從捕撈開始，與橡果合作的冰島漁業公司就很嚴苛。鱈魚在捕撈後就立即處於零下18℃的冷凍環境中，從捕撈地直接進行原切加工。

此外，橡果大西洋鱈魚，不僅在報關時進行了嚴格的

進口檢驗檢疫

，更在入庫後由權威檢驗機構SGS針對微生物、重金屬殘留、抗生素獸藥殘留、激素等敏感指標再次嚴格檢測以及核酸檢測。

考慮到媽媽們會挑選鱈魚作為孩子的輔食，橡果專門選用了

去皮去刺的鱈魚肉段

。

幾乎沒有魚刺殘留，只保留鮮嫩肉質，

不用二次去魚刺處理，只要蒸、煮、煎熟後直接就能吃了

，尤其推薦新手媽媽給寶寶新增輔食哦。

蒸煮煎炒，做法多多

關於鱈魚的做法非常多，也比較容易做。

給剛新增輔食的寶寶就非常適合做

鱈魚泥、鱈魚鬆

；再大些的寶寶可以做

蒸鱈魚、鱈魚粥、鱈魚面

等；也可以煎一整塊全家人一起吃。

冷鏈配送，新鮮到家

好多媽媽在網上買生鮮，最看中的還是食材的新鮮度。我們為了保證寶寶吃到的食材都是新鮮的，

橡果全程採用順豐冷鏈配送。

一份總共 5 包，每包約 50 g，一頓一包剛剛好~

現在對於進口冷鏈產品，大家或多或少有些疑慮，

做過核酸檢測嗎？安全嗎？寶寶能吃嗎？

先給大家吃顆定心丸，

做過！安全！放心吃！

每批次產品都做過核酸檢測

▼

橡果大西洋鱈魚裡脊切塊

規格：500g/1000g

團購價：159元起

買1000g 就送2份安格斯牛肉餅（75g*2）

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除了肉類，給寶寶補充蛋白質

奶製品是首選。

相比純牛奶，酸奶中的蛋白質更細化，能更好地被寶寶吸收。而且，由於酸奶中大部分乳糖都會被乳酸菌分解，乳糖不耐受的寶寶也可以喝。

NO.3

—

酸奶

好酸奶怎麼挑呢？看3點：

1、

看配料表：

越簡單越好，且

生牛乳一定要排在第一位

，這是一個酸奶基本的尊嚴。有些酸奶，會新增

乳清蛋白粉，

它是蛋白質中的“精品”，更容易被寶寶吸收。

2、看營養成分表：

蛋白

質含量

最低也要≥2。3g/100g；

脂肪含量最低

要≥2。5g/100g（寶寶成長需要很多脂肪，2歲前要給寶寶喝全脂酸奶）

3、看含糖量

大家都知道寶寶要少吃糖，這樣能減少肥胖和齲齒風險。

判斷酸奶中是否額外添加了糖，主要看配料表。

好物推薦：

簡愛 父愛配方吸吸酸奶 西梅蘋果味

規格：100g*12袋

適用月齡：8月+

（過敏體質、腸胃虛弱者除外）

推薦理由：

①不新增蔗糖，為孩子精準控糖。

②純淨不含新增劑。

③可追溯奶源，100%生牛乳。

④瑞士SGS食品安全監測，父母更放心。

⑤嚴選進口乳清蛋白粉，更易吸收。

特別提醒：

本品為含果蔬醬的乳製品，3歲以下首次接觸低溫乳品的孩子，請先謹慎少量嘗試，對部分蔬菜水果過敏的兒童請慎用。

簡愛 父愛配方吸吸酸奶 西梅蘋果味

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養育孩子，除了吃，育也一樣重要。

NO.4

—

共情陪伴

當和孩子發生衝突時，你會怎麼做呢？

我是你媽，你得聽我的！

你這孩子，一點都不懂事！

你能做好啥？我能指望你啥？

如果以上是你的迴應，那真的太遺憾了，孩子從你這裡感受到的只有“不值得、不配、太笨”，沒有一點點愛。情緒管理，是每個父母需要學習的事。如果你能像下面這樣共情到孩子，結果一定會不一樣。

你是不是遇到了xxx？

你這麼做，是不是為了xxx？

你感到很xxx，對嗎？

你是不是想xxx？

……

好物推薦：

共情陪伴兒童心智成長繪本

適用年齡：2-8歲

毫不誇張地說，有這一套書能幫助解答90%的常見“育兒難題”，助力提升孩子成長所需的關鍵能力！

除了情緒問題，孩子在社交合作、自我管理、生活習慣、應對挫折等方面上的能力，比如和小朋友常鬧矛盾，膽小、不敢表現自己，做事磨蹭拖拉，遇到困難就退縮，挑食還嚴重……這些場景，套裝書裡全都涉及到了。

如果你也希望用“共情陪伴”，來增進親子間的感情，幫助孩子成長，那麼這份共情陪伴兒童心智（KASEL）成長繪本，你值得擁有。

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