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奶是寶寶每日必須攝入的食物，剛出生的寶寶，如果媽媽的母乳不夠，就會涉及到衝奶粉的問題。而對大一些的寶寶來說，可能奶粉更是奶類的主要來源。但是，媽媽們真的會衝奶粉嗎？衝奶粉的水也是有講究的，有五類水不能用於衝奶粉。

一、反覆煮沸的水

反覆煮沸的水在水分蒸發時會產生較高的硝酸鹽及亞硝酸亞，這兩種物質是對身體有害的，即使是成人也要避免飲用，更不適合給寶寶衝奶粉。

二、過濾器淨化的水

家中的過濾器往往不能定期被清洗以及檢測，裡面容易產生大量細菌，因此也不要給寶寶衝奶粉。

三、礦泉水

天然的礦泉水中含有的鈉及其他礦物質，或者是後天新增進去的鈉及其他礦物質，都會對寶寶的腎臟產生負擔，因此不宜作為衝奶粉的水源。

四、放置過久的水

如果水被長期的放置，裡面的硝酸鹽會向亞硝酸鹽轉化，因此在保溫壺中超過12—24小時的水，就不應該用來給寶寶衝奶粉了。

五、硬水軟化器處理過的水

有些家庭有家用硬水軟化器，原理是透過用鈉來置換去除水中的鈣、鎂等離子，這會導致水中鈉過量，會對寶寶腎臟造成負擔。

以上五種水不推薦為寶寶衝奶粉，家長應用自來水燒開後為寶寶衝奶粉最為適宜。如果用反覆煮沸的水、放置太久的水，都會產生大量亞硝酸鹽，會對寶寶身體造成損害。而如果用過濾器或者硬水軟化器處理過的水衝奶粉，則會造成水中鈉含量過量，而礦泉水也不推薦給寶寶衝奶粉，裡面的鈉成分會增加寶寶的腎臟負擔。奶粉是寶寶每日所需要的食物，因此要選擇乾淨衛生的水，才能保證奶粉中的營養髮揮最大的作用。

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