西湖醋魚正宗做法,酸甜清香,吃了停不下來
西湖醋魚又名“叔嫂傳珍”是中國浙江省杭州市傳統風味名菜,為浙江菜系。西湖醋魚主以草魚等食材用料烹製,色澤紅亮,肉質鮮嫩,酸甜清香,口感軟嫩,帶有蟹味。
2018年9月10日,西湖醋魚被評為浙江省十大經典名菜之一。
西湖醋魚源於南宋京都臨安(現在杭州)。
宋五嫂為南宋著名民間女廚師,高宗趙構乘龍舟西湖,曾嘗其魚羹,讚美不已,於是名聲大振,奉為膾魚之“師祖”。
從此,宋嫂魚羹揚名世界;其後又經名手整治,乃成西湖醋魚與宋嫂魚羹兩種名菜,流傳至今。
西湖醋魚的功效:
西湖醋魚選用草魚作為主料;
草魚味甘、性溫、無毒,入肝、胃經;具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痺、截瘧、益腸明眼目之功效;主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。
西湖醋魚的做法步驟:
主要食材:
草魚,姜,鹽,老抽生抽,白糖,醋,料酒,澱粉,雞精。
步驟一:將準備好的草魚洗淨,拿刀從尾部,平刀沿著魚脊骨至魚鰓,然後將魚頭切開,使脫骨相連分為兩片。
(注意將魚的頭部大刺剪斷,取出完整的一個大魚)。
步驟二:鍋內倒入開水,將其燒開,把準備好的草魚攤開在鍋中,魚頭對齊,魚皮朝上,將準備好的生薑洗淨去皮切成絲,放到碗中加清水浸泡,向鍋中加入薑絲和蔥花,蓋上鍋蓋約煮上,約煮上三分鐘左右,撇去浮沫。
步驟三:
將魚撈出並瀝乾水分,將魚平攤在碗中,魚皮朝上。
步驟四:把鍋燒熱,放入剛煮好的魚湯,加入白糖,薑末,醬油,料酒,少許的食鹽和雞精將其燒開,
然後加入醋,最後用澱粉勾芡。
步驟五:
將燒好的汁,淋在魚身上,最後撒上少量生薑末即可。
烹飪技巧:
1、選料最好是草魚,且必須是新鮮的。
2、草魚泥腥味特重,應提前在清水中放養幾天。
3、剞刀重要,不可輕易改變。
4、鍋中用水量要恰到好處;多,則成菜後會失去很大鮮味,同時營養也有一定的損失,少,則魚身露出太多,傳熱緩慢,不易成熟。
5、
醬油調色,是“西湖醋魚”的本色,味微甜微酸是此菜的特點。
6、芡汁稠濃,以澆在魚身上似流不流為佳,過稠則影響形美,過稀則有損成菜的風格
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