這年頭，什麼都能扯上有效無效。

但一分耕耘一分收穫，因為表面的無效而放棄實際行動，才是真正的原地踏步。

努力，並不是唯結果論。

01

前不久有個熱詞，“無效化妝”。

指的是大家學了這麼久化妝，始終沒摸清變美的正確思路，一看就會一學就廢，化妝效果完全不如預期，小e看後直呼好傢伙！

其一不是人人都是毛戈平，化妝手藝爐火純青；其二化妝本就是個圖自己愉悅的事情，哪裡至於扯到結果論；其三，如果非要有效化妝，是真當所有人閒著沒事幹？

剛批判完有效化妝，最近又有個詞橫空出世，“無效減肥”。

契機呢，就來自6月初一場明星活動，天天在社交平臺曬吃減肥餐的尹正，出席現場時顯得既不瘦也不精神，網友甚至刻薄評價說“姨”味十足。

尹正就引發了一個討論：明明控制飲食，積極鍛鍊，怎麼還是無效減肥了？

對此小e只想說，每天躺著吃吃喝喝的人，哪來底氣取笑付出努力的人啊？

02

尹正在社交網站堅持更新減肥歷程，被調侃為，“分享我生無可戀的日常”。

他的菜譜沒啥毛病，低脂肪高蛋白，照搬到普通人身上還略顯嚴苛，比如碳水含量明顯偏少的，尤其女孩子不能亂學哈。運動方面，明星請的教練至少比普通健身房找的專業多了，這點咱們也犯不著操心。

由此可得，尹正健身後的面貌，只是低於人們的“預期值”而已。

這也有多方面原因，例如尹正30歲+基礎代謝下降，雪花飄飄北風蕭蕭時期早就過去時了，難道指望健個身能重返18歲？

還是說，低於預期就算無效了？那小e還指望瘦點變劉亦菲呢，沒變就是失敗麼。

我們似乎總是太急功近利，太追求所謂的成果。讀兩本書，就希望自己學識淵博；化妝倒騰一下，就希望自己面貌一新；稍微運動兩天，就期盼自己帕梅拉第二。

但高樓起於累土，沒有日積月累，談什麼厚積薄發。

03

如果非要說無效減肥，那麼小e也“不能倖免”。健身一年半時間，愣是沒瘦幾斤，甚至家裡連秤都沒有，最近618才置辦起來。但這又怎麼樣呢？

因為這一年多堅持，小e幾乎不咋生病，春天不再容易過敏，睡眠質量變好，生理期極其規律，體脂率下降肌肉量上升，就連痘痘問題也消弭於無形。

也就是說，透過這些堅持，得到的老早就超過那個數字了。換個說法，體重本來就不是效能的唯一衡量標準。

舉個例子，你看得出帕梅拉身高162體重108斤？作為女人也嫉妒啊！

尹正作為演員，大眾對其外形要求嚴格一些也無可厚非。但這種所謂的“無效減肥”，對於普通人來說卻是矯枉過正。

不是所有付出努力，都要唯結果論。真正的開花結果，更不需要驚天動地。