如今我們大家的社會在不斷地發展進步，人們也有更多的時間、精力以及經濟條件去提高自己的生活質量。基本上每家每戶都有熱水器，在家洗澡更是非常的方便，這對於有潔癖和強迫症的朋友們而言，洗澡無疑非常的享受，因此有的人會一日一洗，甚至是一日多洗。但也有些人是一週洗一次澡。

有一部分人會覺得洗澡有什麼好熱議的，誰還不用洗澡？話糙理不糙，但是從醫生角度來看，“到底應該每天洗澡呢，還是一週洗一次澡，二者有什麼區別呢？”

天天洗澡，和一週洗一次澡的人，身體會有什麼區別？

其實這一個問題還是需要綜合其他很多的因素來看的 ，比如說年齡的大小，每天的運動量，所在的環境和洗澡的方式，都會受到這一些因素的影響， 所以這個問題是沒有固定的答案的。

以正常的成年人來說，每兩天洗一次澡是相對合理的洗澡方式 ，既能夠清理一些雜質，而且還能夠清潔肌膚。尤其是到了夏天忙了一天可能會出現一些汗味，對於男性朋友來說，這個很影響形象。

夏天也快要到了 ，大家也不要一星期再洗一次澡了， 建議 還是勤快一點， 保持在1~2天洗一次澡 ，這樣的話還是挺合理的，所以說平時一定要多加註意。

而如果是在冬季的話，就不建議大家天天洗澡了 。因為冬天身體的油脂分泌會比較的少，所以說面板失水的情況會嚴重，如果每天都洗澡的話，就有可能會導致角質層變薄，面板就會缺水瘙癢，所以說 更適合一週洗一次或者一週洗兩三次。

洗澡時應注意以下幾種事項：

1、飽餐後和飢餓時不應洗澡

飽餐後洗澡，全身表皮血管被熱水刺激擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起 低血糖 ， 甚至虛脫、昏倒 。

2、早晨起床後不應立即洗澡

很多人早晨醒來之後直接衝到浴室裡洗澡，確實能提神醒腦，感覺精神振奮。但沒有吃早飯直接空腹洗澡易引起 低血糖 ， 輕則可能昏迷，重則導致暫時性休克。

洗澡水溫過高時會使得全身血管擴張，易引起腦供血不足和身體虛脫。若喜歡早晨洗澡，儘量安排在早餐後 30分鐘 。

3、勞動後不能用涼水沖澡

涼水會引起面板血管收縮，可能使出汗散熱受阻，反而會導致散熱困難，體溫升高，容易引發肌肉抽筋，也 易患感冒或者引起腸胃痙攣 。

科學的洗澡順序應該是洗臉-洗身-洗頭。進入熱氣騰騰的浴室，人體的毛孔會迅速張開，如果不先洗臉，那麼白天化的妝、路上沾染的粉塵就會進入毛孔， 造成阻塞 。最後洗頭可以避免冷熱交替刺激導致的頭部血液流通不暢， 降低誘發腦血管疾病的機率 。