羊脊骨火鍋(另附紅湯羊蠍子火鍋配方製作)
特點:
羊脊樑,形狀酷似蠍子,俗稱羊蠍子。以其為主料燉制的羊蠍子火鍋在我國已有上千年的歷史。羊蠍子低脂肪、低膽固醇、低糖、高蛋白,富含鈣質(民間常以此醫治骨質疏鬆症者),易於吸收,有滋陰補腎,養顏壯陽功效。
菜品提供:
張恕玉,高階烹調技師、中國烹飪大師、餐飲業國家級評委、國家技能競賽裁判員、國際青島廚藝俱樂部秘書長,現任青島航空大酒店總經理。
原料:
羊脊骨2500克,羊棒骨500克。
調料:
蔥段50克,薑片15克,香料包30克,料酒20克,鹽適量。
配菜:
羊肉500克,水發墨魚150克,水發玉蘭片100克,時令蔬菜適量
蘸料:
胡椒粉2克,蠔油、醬油、香菜末、蔥花各適量。
香料包配比:
花椒15克,八角2克,幹辣椒8克,丁香3粒,香葉2片、桂皮2
克。
製作方法:
(1)羊脊骨洗淨,從骨節處砍成小段,羊棒骨洗淨砸斷,用清水浸泡以除去血水,撈出。
(2)羊肉切片,水發墨魚淘洗去鹼味,瀝乾,切塊,水發玉蘭片洗淨,切片。時令蔬菜擇洗乾淨。以上各料分別裝盤,圍火鍋擺放,備用。
(3)用蠔油、醬油、胡椒粉、香菜末、蔥花調勻製成蘸料,每人1碟。
(4)淨鍋置於火。上,加入冷水燒開,下入羊脊骨和羊棒骨燒開後撇去浮沫,撈出,放入另一淨鍋中,加入適量熱水,下入蔥段、薑片、鹽、料酒及香料包,用大火燒開,撇去浮沫,改用小火燉至羊脊骨熟爛,撈出香料包。
(5)將羊脊骨及湯倒入火鍋中燒開,放入原料燙熟後蘸上蘸料食用。
另附紅湯羊蠍子火鍋參考配方製作:鍋底用料:
羊脊骨(羊蠍子) 3000g、羊肋排2000g、老薑5片、大蔥5段、蒜100g、鹽2茶匙(10g)、雞精1茶匙(5g)、醬油100ml、油1湯匙(15ml)。
燉肉料1份:
丁香3粒,草果1枚,肉豆蔻2枚,香葉3片,花椒30粒,八角2顆,小茴香10粒,桂皮1片,黃芪5粒,南姜1支,砂仁2粒,枸杞5粒,黨參1根。
涮料用料:
麵粉100g、土豆200g。平菇300g、苘萵200g。粉絲50g。大白菜200g。
鍋底做法:
(1)羊脊骨和羊肋排洗淨切大塊,放入煮鍋中,加入適量冷水,大火煮開後撈出羊脊骨和羊肋排用冷水洗淨備用。
(2)中火加熱炒鍋中的油至5成熱,放入老薑片、大蔥段和5粒蒜煸炒出香味。加入足量的冷水和羊脊骨、羊肋排,調成大火加蓋煮至即將沸騰,加入醬油,不需攪拌,待煮開後撇去浮沫,將燉肉料裝入調料包放入湯中,加入其餘的蒜、薑片調成小火燜煮2小時。
(3)上桌前取出調料包,連湯盛入火鍋,待重新燒開,先品羊骨再涮其他材料。
關於蘸料:
羊蠍子火鍋以味濃湯鹹為特點,因此通常情況下不需要另備蘸料,如。
果在涮菜時覺得口味不夠,可以使用涮羊肉的麻醬調料作為蘸料。