今年的全國愛眼日主題是“關注普遍的眼健康”，呼籲全社會增強護眼意識，學習護眼知識。2018年相關調查顯示，我國兒童青少年總體近視率為53。6％，高中生為81％，而大學生群體則更加受近視問題的困擾，資料表明，超過9成的大學生有近視的情況。比起這些資料，更令人擔憂的在於，近視是不可逆的，且高度近視有一定的遺傳的可能性，青少年兒童做近視手術也有一定的風險。

邊走路邊發訊息刷微博，熬夜追番、刷劇、打遊戲，宿舍熄了燈還摸黑玩手機是大學生們的夜間常態。可是你知道嗎？在一片黑暗的情況下，小小的手機螢幕散發出的光亮會比白熾燈泡還要傷害眼睛，這樣就不可避免地增加近視的度數。為了避免“兩米之內性別不明，五米之外人畜不分”、熟人和你打招呼還要走到你跟前你才能反應過來的尷尬情形，許多大學生，特別是愛美的女生會選擇摘下礙事的框架眼鏡，選擇戴上好看且輕便的隱形眼鏡。

隱形眼鏡，也叫角膜接觸鏡，是一種戴在眼球角膜上，用以矯正視力或保護眼睛的鏡片。根據材料的軟硬它包括硬性、半硬性、軟性三種。隱形眼鏡不僅從外觀上和方便性方面給近視、遠視、散光等屈光不正患者帶來了很大的改善。而且視野寬闊、視物逼真，此外在控制青少年近視、散光發展，治療特殊的眼病等方面也發揮了特殊的功效。一般情況下，人們根據有無顏色將隱形眼鏡簡單地區分為美瞳（有顏色）和隱形（無顏色）。

在日常生活中，和隱形眼鏡有關的新聞經常登上熱搜，例如戴著隱形眼鏡和朋友一起燒烤，結果不小心燒到了隱形眼鏡，傷到了眼球。明星們更是對隱形眼鏡青睞有加，何炅參加訪談節目時隱形眼鏡開裂，根本看不清主持人；張彬彬因看到張國強和梅婷兩位老師的精彩表演，被感動到把隱形眼鏡哭掉出來等等。而我們普通人戴隱形眼鏡最害怕的就是會滑片或者把鏡片戴反。磨損、開裂、滑片、正反不分……隱形眼鏡的佩戴問題層出不窮，在實際生活中，戴錯對眼睛也有很大損傷。據統計，每3個佩戴隱形的人中就有1人因為隱形使用不當而就醫，那麼，你真的會戴隱形眼鏡嗎？

如果佩戴隱形眼鏡的方式有誤，那麼一般會出現以下幾種問題：一是微生物進入眼睛結構，引發感染；二是磨損眼睛中十分重要的角膜結構，造成損傷；三是阻隔氧氣，讓角膜缺氧。這些問題會導致眼睛出現流淚、怕見光的症狀，這是角膜炎的典型症狀，也是大部分隱形佩戴者的就診原因。除此之外，還會出現乾眼症的典型症狀即眼睛乾澀；結膜炎的典型症狀即眼睛紅、癢，分泌物增多等。為了避免這些問題，保證用眼衛生，下面給大家分享一些和隱形眼鏡有關的小貼士。

首先，購買隱形前最好去專業機構做檢查。如果沒有做過檢查而購買的隱形度數可能並不準確，因為隱形的度數和框架眼鏡是不同的，會忽略眼部炎症等不適合佩戴的情況。其次，戴隱形前一定要洗手。手是我們接觸外界的主要部位之一，手上有很多細菌、微生物，直接接觸隱形會把微生物帶到角膜上，給角膜帶來損傷。最後，佩戴隱形的時間不能夠太長。建議佩戴時間控制在7個小時以內，並注意滴眼藥水保證溼潤。長時間佩戴會加重角膜缺氧，還會增加感染風險。

佩戴隱形注意細節，平時注意用眼衛生，這樣你的眼睛才不會遭罪。眼睛是心靈的窗戶，一定要愛護好它哦。

撰稿人：吳潔