有些人不喜歡或不方便戴框架眼鏡，於是隱形眼鏡成了最佳選擇。

但是，不少人戴隱形眼鏡後出現眼乾眼澀甚至眼睛感染髮炎等不適症狀，那可能是你對隱形眼鏡的正確佩戴還不夠了解。

1、驗配隱形眼鏡要去正規專業機構

市面上的隱形眼鏡尤其美瞳良莠不齊，一定要選擇正規專業場所驗配，如眼科醫院或科室，大型配鏡連鎖機構等，劣質隱形眼鏡風險大。

2、睡覺時不能佩戴隱形眼鏡

瀋陽愛爾眼科角膜及眼表科陳鐵紅主任表示，眼睛眼角膜需要氧氣，白天眨眼次數多，睡覺時眼睛是閉著的，缺氧情況更為嚴重。睡覺時鏡片將眼角膜緊緊包住，眼球一動不動，容易引起細菌感染，給眼睛帶來極大隱患。除非有註明是可以戴著過夜的隱形眼鏡，不然建議睡覺前摘下隱形眼鏡。

3、每日連續佩戴不宜超過8小時

隱形眼鏡是直接扣在眼角膜表面的，相當於增加了一個異物，不利於氧氣交換。因此，眼科醫生建議，每日連續佩戴隱形眼鏡不宜超過8小時，以免造成角膜缺氧，帶來不適。

4、鏡片的清潔護理非常重要

佩戴前要認真洗手，保持手部清潔，不要留長指甲以免劃傷鏡片，鏡片要定期更換並認真消毒，一旦發現鏡片有破損或雜質不宜再戴，不要使用過期護理液。良好的使用習慣可以減少眼睛受傷的機率。

5、部分場合不宜佩戴隱形眼鏡

有眼睛疾病者，感冒發燒、環境粉塵太多、霧霾天、游泳等，建議不要佩戴隱形眼鏡。

如果佩戴隱形眼鏡後有不適症狀，建議停止佩戴，有需要時應到眼科就診。