嗨：親愛。的。朋。友，我。們。可。能。相。隔。千。裡，但。心。中。對。彼。此。的。牽。掛，能。使。我。們。的。心。緊。緊。靠。在。一。起，天。涯。海。角。我。都。祝。福。你、想。念。你，願。我。們。的。友。情。萬。水。千。山、天。涯。海。角，情。意。不。會。因。為。忙。碌。而。疏。遠，想。念。更。不。會。因。為。時。間。而。淡。忘，願。您。開。心。快。樂。每。一。天，祝。您。幸。福。常。樂。永。相。伴。

我們這一代人的一生過得很艱難：環境苦、工作累、工資低、負擔重。

我們這一代人也很豪邁：覺悟高、心胸寬、責任重、貢獻大，撐起了共和國最艱難的時期。

如今退休了，很多人繼續奉獻，發揮餘熱，服務社會；還有的人二次創業，名利雙收；有的傾其所有換大房，為的兒孫大團聚時有足夠的空間。

有的節儉儲蓄，為的大病就醫，或是為去個條件好的養老院；有的服務子女，侍侯兒孫，為的動不了的時候能得到兒孫的床前關懷……

不過還有一群人沒有再去為社會做奉獻，沒發揮餘熱，不再為兒孫操勞，不去掙錢，不攢遺產。而是試著過起了自由、輕鬆、自助、自信的老年生活：遊山玩水、逸養天年，充分享受自己的夕陽人生。

因為這群人明白離退休以後，我們就要開始為自己的老年生活做打算了。當下這個時間段正是我們的另一黃金時代，必須牢牢把握住，才不白來這世界上走一回。

所以，

特對離退休下崗的所有職工同胞們提出以下15條倡議，

望同輩、朋友們統一步調，一起走向更快樂、美麗、燦爛的老年，不負此生！

1

對錢不要看得太重

錢財生不帶來、死不帶去。人如過了八十，那金錢富貴就等同浮雲。

如能花錢買健康，又何樂而不為？如能花錢而悠閒自在，還真的很值。錢是身外物，夠用就可以，走後遺錢絕無留德好，生前解囊樂趣多多。

2

健康是自己的

健康是自己的，身體健康才是真正的財富。人到耆暮之年，由於免疫力下降、抵抗力差，難免有這樣那樣的疾病發生，要及時就醫。

平時定期體檢，加強鍛練，不斷增強體質。要活到八十歲時能爬山，活到九十歲時能走路，活到一百歲時能生活自理，做個健康老人笑咪咪。

3

地位是暫時的

榮譽已成過去式

退休以後就是一個平常普通的公民而已。

退休不退志，要有一顆感恩之心孝敬長輩和回報社會，要有一顆平常之心對待自己，要有一顆包容之心對待他人和子女晚輩，要有一顆進取之心對待生活和未來。

4

珍惜和欣賞過去

努力所得到的成果

珍惜和欣賞過去努力所得到的成果，並不斷髮現它的意義，使生活不斷充實和提高，繼續有所為有所不為，晚年仍要“淡泊以明志，寧靜以致遠”。

5

對生活要追求自然

心態要平和

不要看低自己也不能傲視別人，比上不足、比下有餘，知足才能常樂。

平時要與人為善，助人為樂，以平和寧靜的心態看待大千世界和人間百態，這樣才會永遠快樂、健康長駐。

6

平平淡淡才是真

人本無高低貴賤之分，過去只要對工作盡責盡力就算是已經做了貢獻，應該心安理得，問心無愧。

其實人活百年最終都要回歸自然，人到老年要忘記年齡、忘記過去、忘記恩怨，生活平淡、清靜、悠然自得些，比什麼都好。

7

好好活一把

每個人離退休前為事業、為父母、為家庭、為子女而忙碌，活得很累。如今人生剩餘時間不多了，真的該為自己好好活一把啦！

只要不違法，怎麼開心就怎麼過，做自己想做願做的事，不管別人怎麼看怎麼說，要活出一個真實的自己來。

8

不要太自作多情

我們對子女的撫育是不可推卸的責任和義務，子女對老人的贍養也是他們的責任和義務。

但兩者並不一定是必然的因果關係，而後者是要由道德和法律來約束的。如果太感情化和人性化了，受傷害的只是你自己。

9

要學會得體地退出

孩子長大後，照顧和分離都是父母在孩子身上必須完成的任務。不僅僅是做父母，人生的許多時刻都應該懂得進退。

不給下一代拖後腿，放開他們的手腳，充分相信他們必定比我們強，比我們更輝煌。

10

要學會留一手

人老了一定要有一個安身之處，能避寒擋雨，自己做主。不要過早地把房產過戶給兒女，或者是因為和兒女長住就把房子賣掉。

要記住：父母的家永遠是子女的家，而子女的家卻永遠不是父母的家。

11

想得開，看得下

做一個隨和的人，想得開，看得下。人生的路走過去了一大半，什麼事情也是司空見慣，真理的概念有時候不見得是人多人少來認定的，沒有必要去爭上爭下，該磨的稜角已經磨去。不是圓滑，是釋然，不是老謀深算，是老成，是隨遇而安。

12

不去攀比，不去比較

到了耳順的年齡，不去攀比，不去比較，大半輩子都過去了，什麼都是浮雲，你的存在就是最好，伸長了你的腿腳也佔不了兩米地方，知足而樂就是當下，減少和壓制自己的慾望。

13

找上一兩個摯友

放鬆自己該說就說，該唱就唱，釋放自己的一些鬱悶，共同享受自己的喜悅，老來瘋上一陣有何不可？沒有人能夠約束住你的精神，何樂而不為？自然放鬆就是你身體正常運轉的不二法寶。

14

善待自己的老年

喜歡吃就吃一點，喜歡穿就穿一點，喜歡玩就玩一點。不要再刻薄自己，今天是我們往後的日子裡最年輕的一天，要把握住。

15

坦然面對疾病與歸宿

歲月匆匆，人生苦短！千古帝王悠悠百萬年，也難逃千古人寰！生老病死是自然規律，如果真的到了該走的那一天，那就坦然面對，只要無愧於個人良心，就心安理得地給自己畫上圓滿的句號。

這15條倡議都是肺腑之言，對中老年朋友的生活有指導意義，條條都重要！如果您也贊同，看完記得給身邊的朋友，讓全國離退休的同胞們都能看到！

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