做媽媽之前，什麼事情都不用想太多，吃好玩好穿好，不用為任何事發愁。而且脾氣溫柔，也不會大吼大叫。

可自從有了娃後，當媽媽的，就再也沒淑女過。每天有很多的煩惱，比如孩子太黏人，孩子喜歡拖拉，孩子愛亂髮脾氣，動不動就哭啊鬧啊，甚至還有撞頭等“自殘”等行為。

孩子一發脾氣就撞頭，撞牆，撞地板等，媽媽表示很慌

主持人李靜說，她覺得她自己在孩子發脾氣的時候是非常沒有涵養的。

我想不只是她，大部分媽媽都會這樣，包括我自己有時都會這樣，真的那個火會人噌噌的往上冒。

但也有的媽媽會很心疼孩子。尤其是當孩子在發脾氣的時候，用頭撞牆啊，撞地板啊，撞桌子椅子啊等等。

《拜託了媽媽》有一期就有一個寶媽說她的兒子一歲9個月，脾氣非常大，是那種自殘型寶寶，脾氣一來就撞牆。

我們身邊也不乏這樣的例子，當大人沒有滿足他時，他會發脾氣，接著撞牆或是撞地板等“自殘”的方式來發洩情緒。遇到這種情況，很多媽媽都很慌。最後要麼妥協答應孩子的要求，要麼趕緊護著孩子跟孩子講道理。可這樣做的後果，孩子下次還是會再這樣。

那孩子發脾氣時撞頭，撞牆，撞地板等，我們該怎麼做？

兒科醫生黃瑽寧表示，其實孩子撞頭，撞地板，敲頭抓耳朵打臉等等這些行為，其實是小孩子生氣時發洩情緒是的一個動作，這都是正常的，不會有很大的問題。有研究表示沒有哪個小孩，會因為這樣的行為而傷害到自己，除非他手上有刀叉等鋒利的東西。

那孩子將來會不會脾氣不好？兒科醫生黃瑽寧還表示其實不會，這是兩回事。這只是孩子安撫自己情緒的一個動作而已。當孩子出現撞牆等行為時，建議我們可以從以下3個方面去做。

1、首先媽媽要先冷靜，不要有被迫妄想症。

就是當孩子出現這樣的行為時，不要以為孩子是在跟自己作對；也不要把孩子的任何動作都當做是對自己的敵意，其實孩子他只是在發洩情緒而已。

此時，我們要冷靜，在安全的環境下我們可以離開一下。

在冷靜的時候可以看顏色跟物體。比如你現在頭上的火非常大，可以馬上看藍色的物體，再看紅色的椅子，黑色的鞋子，白色的書包。因為顏色跟物體都是抽象的名詞，再想的時候會佔據你整個大腦。

2、其次家長應該延遲滿足。

當孩子出現“自殘”的行為時，首先把孩子抱起來，說一些好聽的話，比如，“我知道你想要去玩，但是這樣不好，會很危險。”或者“我知道我愛你，你也很想要這個東西，但不代表我就要給你。

”這其實也是一種“延遲滿足”。假設我們把孩子抱起來，立刻給他想要的東西，那等於當下就滿足了孩子，那家長就強化了孩子的這個行為。

但如果跟孩子說：我知道你想要這個東西，但是不代表我就要給你。所以不去強化孩子的這個行為。

3、最後幫助找到發洩情緒的正確方法。

專家建議，發洩情緒時要有聲音發出來，否則我們身上的細胞是聽不見我們的共鳴。

比如，打沙包，如果我們打沙包沒有聲音的話，細胞會以為我們的情緒還在，所以要讓孩子在訓練時發出聲音。

這也是孩子為什麼大哭的原因。專家還建議家裡可以弄個唱歌房，找一首難聽歌就開始唱，開始吼，唱出汗來，讓情緒得到釋放。

我是花醒育兒，一個2歲多寶寶的媽媽，持續分享0-6歲相關育兒以及孕產知識。育兒先育己，記得關注@花醒育兒，育兒路上我們一起成長！