各位美少女們晚上好！

我每次看到「逆襲變美」的事件都很有感觸，一個普通的女孩，靠自己的努力，一點點變得更好，真的很勵志。

但又不是每個女孩都能找到正確的方法，適合自己的風格，所以本期我根據大家的變美經歷，總結出了一份「變美寶典」，主要是髮型、化妝、穿衣、護膚這四類，讓普通女孩也能在短時間之內實現顏值逆襲，在這個新年到來之際打場翻身仗！

都說換髮型如換頭，所以第一步，我建議先換一個合適髮型。不同的臉型適合的髮型也是千差萬別，以下幾種大家可以參考。

大臉女孩的髮型要點其實很簡單，一句話——千萬不要讓頭髮緊貼頭皮，要把頭髮弄蓬鬆才可以讓臉看起來更小。

特別是大方臉，即便本身就是顏值出眾的大美女，整個直髮也遭不住哈，但只要換成蓬鬆微卷發，顏值立馬又能上升好幾層。

這種遮擋式的髮型堪稱大臉的救星，它幾乎沒有什麼臉型限制，超顯臉小，微卷也讓女孩子看起來更加的溫柔。

而且顯得髮量賊多，圖我放這裡了，讓tony老師照著弄就行啦（說弄不出的就換一位老師）。

小臉和長臉適合的髮型很多，我就不一一舉例了，但是想要變得更好看，還是有些需要注意的點。

比如長臉女孩最忌諱的就是大光明，非常老氣；如果又瘦顴骨又突出，那就會無情暴露臉型的全部缺點；好在只要把頭髮放下來一些，在顴骨弄點弧度，效果就會好很多，長臉女孩就是要讓臉兩邊的頭髮變多才好看噢。

至於小臉雖然是百無禁忌，但是最適合小臉的並不是長髮，而是短髮。我印象最深刻的就是滿島光，光醬長髮就像是個溫柔的賢惠人妻，但記憶點不強。短髮一換，哇哦，又靈氣又顯嫩，滿臉的少年氣，時髦指數爆炸，小臉女孩可以剪起來。

雖然我個人也挺喜歡染頭的，但說真的，要說最顯白的顏色，還得是黑色。

良心警告，如果不是面板已經白到不行，別去嘗試淺色，龍媽銀髮是好看，很仙很貴氣。但當她打光師一旦下線，銀髮顯面板黑黃的缺點就暴露無遺。

亞麻色、深棕色也是挺好看的，但是還是會出現經常需要補色的煩惱，所以如果你的變美預算有限，就先換個髮型吧，別折騰髮色了。

化妝技術好，那可太能提升顏值了，但難就難在，分清楚自己到底適合什麼樣的妝容，和練就一雙巧手。

濃顏系女孩指的就是五官條件立體，五官很顯眼女孩們，面部的毛髮（睫毛、眉毛）很濃密，嘴巴也大，這樣的女孩撐得起濃妝。

如果五官很立體，就不太適合很淡的妝容了，這點在五官立體的歐美人身上很明顯，濃妝比淡妝好看很多。

大五官也是同理，淺唇色只會讓你看起來很沒氣色，不會多有少女感。

不過上面關於濃顏系女孩的煩惱，亞洲女孩遇到的並不多，因為我們大多數還是五官比較扁平、較小的淡顏系。

淡顏系女孩和濃顏系相反，更適合淡妝，就拿我們聖經歐尼舉例，即便是妖精的美貌，濃妝就是比淡妝遜色一些。

這也是因為歐尼五官太過嬌小的原因，濃妝看著非常不自然，妝面把五官都蓋過了，全然不如淡妝自然，清麗。

同樣對比明顯的還有金高銀，又薄又小的嘴巴，塗上鮮豔大紅唇遠沒有溫柔的豆沙色顯氣質。

她的五官嚴格來說並不出眾，但依舊很好看，其原因也是她出席活動從不畫濃妝，走的是適合她的路子。

關於化妝的教程我們也出過不少，如果你是新手，我推薦你們從日雜妝學起，日雜妝很少玩色，妝面色系很統一，比較好上手。

這裡我說兩種情況，第一種，淡顏系女孩能塗紅唇嗎？ 可以，但是要注意一個細節，塗紅唇的時候需要把眉毛和睫毛強調出來，加重濃顏感。

所以先別想著怎麼玩眼影，先把眉毛畫好，顏值都能提升不少。

第二種，就是淡顏系女孩的妝面一定要乾淨，最好色系統一，什麼樣顏色的眼影配什麼樣顏色的口紅，紅色系、橘色系都挺適合亞洲女生的，不容易翻車。

等到你技術成熟了，能依靠修容和高光提升面部骨骼的時候，再挑戰其他妝容吧！

說完頭部，我們來講講身材，由於本文重點是快速變美，減肥這種不知道這輩子能不能成功的事情我就略過了，如果沒有完美身材，就需要好好學習怎麼穿衣服了。

1。領子。領子露膚越多就越顯脖子長，脖子是氣質的鑰匙，所以像v領、U型領、一字領都比較能顯瘦。

現在冬季大家愛穿高領，我建議買半高領，高領太高，面料都堆在脖子上，看著很臃腫，半高領就清爽得多。

2。肩膀。如果你是窄肩，就可以買這種袖子蓬蓬的衣服，增加肩膀的厚度，還能顯頭小。

但如果你是寬肩，就老老實實選肩線合身的衣服，特別是外套類，穿外套利不利落就看這裡了。

3。看腰。腰是身體曲線最明顯的位置，顯高顯瘦都需要它，如果你沒有一雙逆天細長腿，就別瞎挑戰沒有腰的衣服，老老實實的把腰收出來。

還有儘量把腰線拔高，能顯腿長，而且如果腰不明顯，就可以用衣服的對比差把它顯出來，你看肯豆和貝拉身材不相上下，但是貝拉穿這種下襬張開的連衣裙就看起腰更細。

小提示

買一個小皮尺，把肩寬、胸圍、腰圍、臀圍量好，然後買衣服的時候對照尺碼錶，或者報給客服，這樣就不容易買到不合身的衣服。

選好合適衣服，就能進階去進行搭配了。下面這個口訣大家記一下。

花色不敢穿，就買黑白駝灰

同色系搭配，不同材質都很對

（上衣和下衣為同色系不同材質）

有松又有緊，美得很放心

（注意看搭配都是藍色系）

第三點在秋冬很重要，因為秋冬的衣服穿得多，這就很考驗搭配了，如果你的外套都是很寬鬆的款式，那內搭就要穿修身一點點。

我還找來了一套百搭公式，顯瘦又顯高：半高領黑色打底衫+高腰牛仔褲+及踝裸靴（最好還加個黑色皮帶），這樣脖子、腰、腳踝都是收緊的，外套任你誇張都能hold住。

喜歡穿寬鬆軟萌點，也要記住必須露出半截小腿來化解臃腫感噢。

我不知道你們清不清楚自己的長處和短處，所以我放些對比圖來分析。

上面三種分析和解決辦法都很清晰，如果你不清楚自己身材的優缺點，就拍一張全身照去對照分析，像上圖這樣標註出來，然後就知道穿什麼能揚長避短了。

護膚其實是變美過程中最難的一部分，因為這個東西大家都知道，但又沒法很快看到效果，需要長期的堅持。給你們看看59歲紅姑的高畫質無修圖，優雅地老去，這應該是所有女孩子的夢想了。

越早學習越受用

護膚大家最關心的問題就是美白，這類文章我們也出了不少，最重要是防曬一定要做起來，不管你是晴天陰天颳風還是下雨，都要注意防曬，甚至在室內也要，只要防曬做到位，減少紫外線對面板的侵害，就能慢慢變白。

如果你是天然黑皮，那也要讓面板看起來沒有色差，均勻透亮，黑皮也能很好看。

而對亞洲女孩來說，其實最大的困擾是「黃氣」，自由基攻擊膠原蛋白、使它變性失活；臉上的油脂太多，被氧化變成深色——這都是產生黃氣的原因。除除此之外，還有屏障容易受損等等問題……

針對這些問題，我們有必要挑選針對性的護膚品。我知道你們想問了，那應該買點啥？其實我有一瓶愛了多年的產品，它給我的面板強韌、維穩等方面做出了不可磨滅的貢獻，這個產品的名字大家也不陌生，赫蓮娜的綠寶瓶。

作為歐萊雅旗下的貴婦線，赫蓮娜把歐萊雅各種獨家的前沿技術和珍貴原料都用得叫一個得心應手，也不太care控制原料成本這回事，產品好用最重要嘛（這也是我愛它的原因之一）。

赫蓮娜家最具代表性的產品，是這三支。

綠寶瓶代表了赫蓮娜在前沿科技上的更高追求，黑繃帶則是赫蓮娜結合卓越效果和奢華感官享受的誠意之作。

至於逆時高光瓶，則印證了赫蓮娜對世界上那些珍稀原料們的不懈探索——不管生長在什麼樣的絕地、採集的難度有多大，它們都值得被髮掘並呈現在大家的眼中。

綠寶瓶不僅是我個人最喜歡的單品之一，還常年盤踞在精華心願榜單上，我敢說它當之無愧。它是一瓶作用全面又強大的精華，可以強韌肌膚屏障、修護維穩，在換季、出差時有它就安心不少。

綠寶瓶的核心成分是一種十分金貴的原料——海洋堇植物幹細胞，她的價格貴到令人髮指（據稱是10萬/kg），感覺每用一次，自己的臉子就值錢一分……

一分錢一分貨！海洋堇這個成分的抗氧化性非常棒，對抗肌膚老化和臉部暗沉有奇效，從早上到下午，臉都是白亮亮而不是黃油油的。

它的質地並不稀薄，我經常直接拿來當乳液用，保溼力是沒問題的。

我不是經常出差飛來飛去嘛，所以就很喜歡在赫蓮娜亞太免稅店買綠寶瓶。除了單支裝外，套裝肯定是更實惠的，比如綠寶瓶精華露雙支套裝和綠寶瓶修護基礎保養套裝，大家也可以買了回家屯著用！

黑繃帶和逆時高光瓶，也忍不住要和大家安利一下（赫蓮娜真是我的心頭好，這三個代表性產品我都超愛用）！黑繃帶的修復能力非常強，我喜歡做完醫美之後拿它來厚塗，面板一個晚上就能恢復得七七八八；換季或者天氣突然轉變的時候，厚塗也可保平安。

畢竟高達30%的玻色因含量不是蓋的，不管修護還是抗老效果都讓人心悅誠服。

而逆時高光瓶，我提前拿到實驗室裝的時候就愛上了。它主打的是10%濃度的三重α雪絨花精萃，這個成分可以刺激真皮層的膠原蛋白、彈性纖維再生，加快細胞的新陳代謝，改善衰老狀況，是一瓶優秀的抗老精華。

最近，赫蓮娜亞太免稅還在韓國舉辦了「HR赫蓮娜極致旅程」。展覽做得相當用心，五個展區移步換景，讓每個參展者都用一種全新的方式體會了赫蓮娜百年以來的護膚底蘊和積澱。

鐘楚紅出席了「HR赫蓮娜極致旅程」，狀態好到讓人嫉妒！對紅姑來說，「堅持美麗」這件事，大概已經像呼吸一樣自然了，是一種不需要費力就能做到的事情。

讓美麗變成支撐內心的一種能量——這種心態也是赫蓮娜想要傳達給我們的理念。

好啦，心動的寶寶大家出去旅遊的時候，可不要忘了去赫蓮娜亞太免稅店看看，免稅獨享套裝可是非常優惠吶！