有句老話叫做“十人九胃”它的意思是說，十個人裡面有九個人都有胃病只有一個人的胃是好的，這句老話的說法的確很有道理。隨著人們生活水平的提高，各種小吃甜品花樣繁多。讓我們每天吃的食物越來越豐富可口。但是，這些食物因為裡面的一些新增劑，香料等很容易導致我們的胃生病又加上我們平時工作壓力大，事務繁重無法按時按點吃飯，所以導致現在很多的人或多或少都有些胃病。那麼得了胃病為什麼不可以喝粥呢？小編為大家搜尋了一些資料，僅供大家參考。

胃病不能喝粥是因為粥經過長時間的熬煮後，一些的營養會流失，另外粥中的水分較多，較多進食會刺激胃部分泌更多的胃液，對於潰瘍患者而言，大量胃酸會嚴重刺激潰瘍面或是黏膜，阻礙創傷面的癒合，從而加重胃潰瘍。而對於患有胃食管反流病來說經常喝粥是會抑制澱粉酶的分泌，不利於食物消化，不利於疾病的恢復。患有胃病如果想喝粥，可以煮粥時加些小蘇打，中和胃酸。可多吃些麵條、饅頭等麵食，讓胃的酸鹼達到平衡，這樣可以降低胃病的復發。

其實，要養胃並不一定要喝粥，下面，就為大家推薦四種常見的養胃食物。

四種常見的養胃食物

1南瓜

南瓜屬性溫和，其中含有大量的果膠以及人體所需的維生素。果膠能夠起到保護胃腸道黏膜，使其免受食物過度的刺激，促進胃部潰瘍創面的癒合，是胃病患者首選的養胃蔬菜。

2菠菜

菠菜屬性甘涼，其中含有豐富的纖維素，能夠促進腸胃蠕動，有助消化。而且菠菜能夠提高胃部和胰腺分泌，增強食慾。但值得注意的是，菠菜中含有大量的草酸，應避免與紫菜或豆腐等高鈣食物同食，以免影響鈣質吸收。

3山藥

眾所周知，山藥具有健脾養胃的作用。因為山藥中特有的蛋白質有滋潤胃黏膜的功效，能夠保護胃部，能有效地緩解胃部疼痛，養胃護胃。

4紅薯

紅薯富含膳食纖維，能夠消除積食，增強食慾，保護胃部健康。但值得注意的是，進食過多的紅薯會導致胃酸分泌過多，因此，經常有反酸的人要少吃紅薯。

胃，是人體吸收營養的主要來源。學會正確的養護胃部的方法，才能更好地維護身體健康。