最近有篇呼籲重視“產婦尊嚴”的微博上了熱搜，裡面彙總了很多女性經歷的各種不被尊重，甚至倍感屈辱的經歷……

說實話，看了這些非常難受，思考了很多，今天就和大家分享一下，生產的幾大尷尬。

產婦面臨“無尊嚴”的4大瞬間

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脫光光

沒生過孩子的，可能覺得生孩子，像電視劇裡那樣，褲子一拉，然後蓋上棉被，孩子瞬間就出來了，電視劇裡可都是這麼演的。

然而現實中真不是這麼簡單，

如果你剖腹產，是要全部脫光光的！

大多數都只是會給蓋一塊生產專用毯子就完事了，這讓本就害羞的寶媽們，更尷尬了。

產前的準備工作

快到預產期 ，出現“見紅”、“陣痛”的情況，基本就是要生了，這時候大家都會到醫院開始待產。

生產的時候，會有血還有其他排洩物，沾染到，或者不小心進入體內，都容易引發感染。

所以生孩子前還需要做好“產前準備”，

直白點說就是剃毛，將下體的毛髮剃光。

新手媽媽估計大部分都覺得尷尬，可讓丈夫提前清理乾淨，再去待產。這裡小天天提個建議，要

重視消毒處理，避免細菌殘留引發感染

。

等待生產

待產的時候為了

檢測產婦產道開了幾指

，護士會直接將手伸進去，看宮口開了多少，是否已具備生產的條件。這時對於產婦來說絕對是一種考驗，陌生人將手伸進去，心理上的壓力巨大。何況疼痛也會增加，完全就另一種“無尊嚴”的存在。

大小便不受控制

其實生孩子的感覺，就和大便一樣，是往後發力的，這就導致很多

產婦在產床上“拉”出來。“尿”出來更是很常見的事情

，甚至很多孕媽在進產房前就會出現這樣的情況。

雖說都是常見現象，但對於產婦來講，在眾目睽睽下大小便不受控制，內心依舊無法承受。

學會摒棄“無尊嚴”的思想

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其實，你知道嗎？

生孩子就是一件最有尊嚴的事情

，母愛之所有偉大，是因為母親為孩子付出了太多。生產就是和死神搏鬥，和新的生命牽手。

在分娩時，無論發生什麼，都是為了生命的安全，

請媽媽們不要有心理壓力，一定要放鬆，全身心投入，迎接新的生命。

“無尊嚴”的思想，只是因為生孩子的時候，被這麼多人觀察，有一種“刀板上的魚肉”之感。只要放下雜念，一心只為了保全母子生命為重點！

產後恢復儘早進行

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妊娠與分娩，對女性而言，屬於特殊的生理過程，女性機體激素水平在這一階段會發生明顯改變，並導致盆底的支援結構逐漸減弱，對盆底組織造成嚴重影響。

產後盆底肌訓練屬於功能恢復性訓練，在早期階段進行盆底肌訓練，能緩解產婦盆底壓力，降低產後“尿褲子”等尷尬情況的發生率。

可選擇恢復的方式有很多種，比如凱格爾運動、電刺激等

。新手媽媽在孕育關愛孩子的同時也請不要忽略自身健康！