Q

辰辰媽

全職寶媽

蘑菇，妊娠紋的是怎麼長出來的？

A

蘑菇

IBCLC國際認證泌乳顧問

解答：

妊娠紋是由於

妊娠期間腎上腺皮質分泌的糖皮質激素增多

，該激素可分解彈力纖維蛋白，使彈力纖維變性，加之子宮的增大使孕婦的腹壁面板張力加大，面板彈力纖維斷裂，真皮層彈力纖維斷裂，膠原纖維過度沉積併發生炎症反應，引起血管擴就會形成急性期的紫紅色條紋。

在寶寶出生後，隨著時間的推移，斷裂的真皮層發生萎縮，妊娠紋的顏色就會慢慢變淺，

故而產後媽媽的妊娠紋常見為銀白色。

說到這裡我們就可以瞭解到妊娠紋是怎麼形成的，那很多媽媽就很疑問，也有的媽媽肚子上沒有出現妊娠紋啊。當然有些女性由於先天體質的原因不會出現妊娠紋。這項技能幾乎可以和吃啥都不長胖，吃啥都不長痘並列為三大值得羨慕的天賦體質。

沒有天生的天賦體質的媽媽也不要灰心，

因為妊娠紋是可以預防的，我來告訴給大家！

提問：妊娠紋如何預防？

解答：

1、孕期控制體重

孕期體重增長、新生兒體重增長與妊娠紋的程度成正比，體重增長過快會導致腹部面板張力增加、真皮層裂開出現妊娠紋，所以嚴格控制體重有非常好的控制效果。可透過合理飲食、適度運動來控制孕期的體重。

2、孕期面板護理，增強面板彈性

均衡飲食，補充豐富的維生素、蛋白質。這是面板的基礎營養。補水保溼，這很重要。像橄欖油之類的保溼潤膚品，可以適當用用，有利於增加面板的延展性，能稍微對抗面板的拉伸。建議每天都做好潤膚工作，這是最有效的。

3、健身

孕前和孕期適度健身能增加面板彈性，對妊娠紋的產生有一定預防作用，當然，孕期運動要在專業人士的帶領下做哦。

除了預防以外，對於產後已經出現的妊娠紋我們也有招哦！繼續往下看

我們說妊娠紋他是皮下真皮層膠原纖維的斷裂和膠原蛋白的流失引起血管擴形成紋路，產後我們可以用促進膠原蛋白再生和細胞重組的產品進行修復，同時可以配合運動和飲食含有豐富維C的食物，效果還是非常好的，

產後六個月內是妊娠紋康復的最佳時期

，

產後一年內的媽媽恢復效果也比較好，隨著時間的推移，恢復難度就越來越大，見效越來越慢

，

所以，如果你正被妊娠紋困擾，在這個黃金期間一定要把握好，千萬別錯過了！如果你已經錯過了黃金期，更應該抓緊時間，因為越早恢復，效果是越好的！

下面我們來看組圖片：

圖片來源：天使之吻真實客戶，盜圖者必究

如果你有關於妊娠紋的苦惱，歡迎掃碼諮詢小天天哦！