懷孕是一件非常幸福的事情，不少人因為懷孕，吃得好住得好，家裡人像供佛一樣寵著她。作為大部分的成年女性，可能也就懷孕的時候能夠享受到這種衣來伸手飯來張口的待遇了。不過這樣的好日子久了之後，就容易出現一個非常困擾女性的問題。就是隨著肚子的增大，肚皮上會生出來一條一條紅色裂紋，嚴重的可能整個肚子上都有，密密麻麻，十分可怕，不知道的人還以為是得了什麼面板病。而過來人都知道，這是妊娠紋。

妊娠紋究竟是怎麼來的？

當婦女懷孕超過3個月時，增大的子宮從盆腔突出並發展到腹腔。腹部開始腫脹。受子宮增大的影響，面板和腹部肌肉的彈性纖維開始伸展。尤其是懷孕6個月後。當超過一定限度時，面板的彈性纖維會斷裂，腹直肌肌腱會有不同程度的分離。結果，腹部面板出現粉紅色或紫紅色不規則縱向裂紋。

我們可以拿一個氣球來做實驗，當氣球不斷被吹大，超過一定程度，氣球的彈性也會變差，氣球越大，彈性纖維也會斷，表面也會看到一些不規則的紋路。而我們的肚皮就跟這個氣球是一樣的。

有些人沒有懷孕，但是在短時間內體重增長過快，長胖了之後，身上也容易出現相似的紋路。

所以懷孕長妊娠紋其實是很正常，除了有點影響美觀之外，對於身體沒有什麼影響。不用太過於擔心。

為什麼有的孕婦長妊娠紋，而有的孕婦就不會長呢？

其實道理很簡單，有的人天生面板彈性就比較好，而且肚子裡的寶寶也不大，就不容易長妊娠紋了。而天生面板彈性好的人，一般也是遺傳了媽媽的好基因，如果媽媽在生你的時候就沒長妊娠紋，你自己懷孕生寶寶的時候也就不容易長妊娠紋了。

不過基因遺傳只是一部分，我們說妊娠紋主要是肚皮被撐大，面板上的彈性纖維伸展斷裂後形成的，面板彈性再好也有一個限度，如果寶寶長得太大，撐破了肚皮，還是會長妊娠紋。所以孕婦在孕期控制體重很重要，別讓自己的體重增長過快。別擔心可以去控制體重會影響到胎兒的發育，適當的運動和合理的飲食，還能讓胎兒更健康。而且控制體重，並非單純地為了預防妊娠紋，還是為了避免胎兒過大造成生產的時候難產。

另外我們會發現，水潤的面板彈性更佳。每次做完面膜後都感覺臉上水嘟嘟的，其實就是面板內細胞喝足了水，增加了面板彈性。肚皮也是一樣的，想要預防妊娠紋，增加面板彈性也是一個好方法，孕早期開始就要注意做好腹部的保溼工作，到了孕後期則更需要加強。在容易長妊娠紋的地方，包括腹部、腰部、大腿根部、臀部都要塗抹潤膚油。

已經長出來的妊娠紋，能去除嗎？

坦白說，妊娠紋算是一種特殊型別的疤痕，一般很難去除。但產後注意飲食調理，少吃脂肪含量高的食物，多補充蛋白質，可以適量食用富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄，多吃富含維生素的水果、蔬菜等等，外加適量的運動，就算不能讓妊娠紋完全消除，也能有所減淡。

除此而外，有部分保健品或者藥物是可以促進真皮纖維再生，增加面板彈性的，可以有助於去除妊娠紋，但是不能隨意用藥，需要在醫生的指導下使用，以免對身體產生不良的反應。如果有需要的話，可以尋求相關醫生的幫助。