今天在外面吃飯的時候，聽見了隔壁桌一對母子的對話，讓我感到非常震驚。

媽媽：你現在就做一件事兒，那就是好好學習，你看你天天玩手機一玩就是一天，網路遲早會害了你的。

孩子：你們大人是感受不到我們的痛苦的，我們每天早上7:10坐到教室，要坐到下午17:30，晚上回家寫作業要寫到11:30。這不是一天，而是十二年啊，就連現在的暑假都要去上培訓班……

孩子的回答讓我第一反應就是，讓一個孩子十二年要堅持一件事，不瘋才怪呢。

現在很多孩子迷上網路，這令家長們很是頭疼。

在生活中很多家長看見孩子每天都沉迷於網路，就會說：“

網路是個壞東西”

。其實這是錯的！並且很離譜。

為什麼？原因很簡單，

網路只是導火索

，是炸藥外面的一根線，真正的炸藥不是網路，

炸藥其實是孩子心理上的問題，

孩子一旦迷上網路，多多少少心理上都會有些“問題”。那是什麼問題呢？很簡單，

感覺單一，人就會痴迷，

一件事兒反覆持續的做，我們就會出問題。

關於孩子上網成癮的問題，希臘專家研究發現：

如果父母對孩子要求嚴格且缺乏關愛，這會讓孩子對網路產生更大的依戀。

研究人員從學校中選取了700多名年齡在20歲左右的年輕人，要求他們在課堂時間填寫了一份調查問卷，回答了關於他們所出現的孤獨、悲傷和焦慮等心理問題，以及對網際網路的使用狀況。

此外，這些年輕人還回答了16歲以前父母對他們的養育方式。

結果顯示：父親強權控制下的孩子，長大後與其它人相處時會存在困難，也更有可能沉溺於網路；母親對其關心不夠的孩子，長大後更為悲觀，這也導致了他們在虛擬世界中尋找更多的安慰。

研究者認為 這是因為，

嚴厲的管教和苛求會讓孩子覺得父母對他們沒有感情，容易導致孩子出現悲傷情緒或在結交朋友方面遇到困難，這些特徵增加了他們對網際網路的依賴。

反之，能夠給孩子帶來溫暖和愛意的撫養方式，能降低孩子沉溺網路的風險。

如何避免孩子沉迷於網路？

給孩子培養興趣愛好，他是不會痴迷網路。

痴迷的一定是迴避現實的一些東西

，比如說在生活中我們有的人為什麼會陷於酒隱？他要麼是失戀了，要麼他遇到了讓他難過的事情，他為了擺脫痛苦，他才會選擇去喝酒。

那孩子也一樣為什麼會上網成隱？那是因為他上學不快樂，而上網快樂

，

所以呢，我們得培養孩子多一點興趣快樂，自然而然的就擺脫網路了。

學習之餘，適當的給孩子安排一些娛樂活動，比如週末帶他去郊遊去博物館，長假的時候去旅遊，就算是平時也可以在晚上他寫完作業之後，鼓勵他跟小朋友一起去運動，這些健康快樂的活動會把孩子的空閒時間填滿。而孩子都是好動的，充滿好奇心的，去參加豐富多彩的娛樂活動會比在手機/電腦前坐一整天有趣多了。

瞭解孩子內心的需求並且適當的滿足這些需求。

每個孩子的內心都渴望

被愛、接納、肯定、讚賞、尊重，

在日常生活和學習中，對孩子的每一點進步，我們都應該表現得很滿足並讚賞，就算孩子有些不如人意的地方，我們也應該接納並鼓勵他改正，讓孩子時時刻刻能夠找到自己的存在感和成就感，讓他不必在網路世界中尋找安慰。

做家長的也要樹立一個好的榜樣。

現在有些孩子的家長本身就是網路迷，回家一有空就沉迷於手機電腦，缺乏和孩子之間的交流，如此一來，孩子怎麼會不玩遊戲呢？一個朋友，發現兒子喜歡玩遊戲，便抱著研究孩子為什麼喜歡玩遊戲的心理也開始玩遊戲，結果，他比兒子還上癮。後來，他教育兒子時就沒有了底氣，效果也就可想而知了。因此，

如果我們不希望孩子沉溺網路遊戲，那麼做父母的應該率先做好示範，遠離網路遊戲。

要防止孩子沉迷網路遊戲，預防工作要做在前面，不露痕跡的防範於未然。預防的目的是為了讓孩子儘早養成好習慣，而不必等著壞習慣養成了才去糾正。