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如何制定一個100%能遵守下來的暑假計劃?

2022-10-11由 儷馨育兒分享 發表于 母嬰

如何制定一個100%能遵守下來的暑假計劃?

暑假你是不是給孩子制定了密密麻麻的暑假計劃呢?每天幾點起床,幾點學習,幾點運動,幾點睡覺,看起來又嚴謹又充實,其實根本沒什麼用,孩子執行不了一星期就扔到腦後去了,為啥呀?因為父母根本不瞭解自己家的孩子制定的這個暑假計劃是父母給孩子的,不是適合孩子的。很多父母就在網上看到了什麼學霸計劃表,然後就直接照搬照抄,讓孩子去執行,根本不考慮孩子的真實情況。這些父母就是用自己想象中那個完美的孩子的行為去給孩子定計劃,所以孩子根本就做不到。你要是踩了這個坑,就趕緊把你家原來那個計劃表給撕了吧,按照下面說的做堅持下來保準有用。

如何制定一個100%能遵守下來的暑假計劃?

首先我們要清楚,我們定計劃並不是以百分百執行計劃為目的,而是利用計劃讓孩子越來越有良好的行為習慣的,培養好孩子自己安排時間的意識,按照下面說的這三個步驟,這個暑假就會讓孩子每天主動學習。

第一步,把制定計劃的主導權交給孩子,讓他自主決策。如果家長去複製、貼上別人的計劃表,孩子肯定是抗拒的。所以家長只需要跟孩子討論一下,達成什麼目標,至於什麼時間幹什麼事兒,由孩子自己決定。因為孩子只有掌握了主動權,才有自驅力。

有時候孩子可能會制定一些很離譜的計劃哈,比如說玩手機十個小時,玩電腦八個小時,不用管,就讓他按照他制定的方式去做,因為他肯定說到做不到。

如何制定一個100%能遵守下來的暑假計劃?

然後到第二部,孩子制定了計劃沒做到以後,不是說這個計劃就廢了,等於沒有計劃了,不是這樣子的。父母得拉著孩子反思一下,計劃裡哪些部分做到了,哪些部分沒有做到,什麼原因做到了,什麼原因沒有做到。就比如說孩子定計劃,玩手機十個小時完了,八個小時為啥沒玩夠啊?眼睛疼嗎?還是玩膩了?學習計劃也是一樣的,其實真要是制定了每天看電視十個小時那種不靠譜的計劃,然後你就監督孩子要看夠。很快他就會受不了的,那怎麼辦呢?

接著我們就到了最後一步,父母在跟孩子討論一下,問問孩子想怎麼調整計劃呢?還是要去糾正行為呢?比如原本孩子說的是玩30分鐘電腦再學30分鐘,結果完了60分鐘,學了十分鐘,這個時候不要硬掰孩子,訓斥孩子,而是要讓孩子自己去調整,看看他想改變計劃,還是要去改變行為,去執行原來的計劃。

如何制定一個100%能遵守下來的暑假計劃?

我們儘量優先調整計劃,讓孩子能夠輕鬆完成,找到成就感。所以我們的計劃要求足夠簡單,目標足夠的明確。比如說每天學習十分鐘,孩子一開始完成計劃了,就有自信心了,慢慢的孩子勝任感和自主感就有了,能自己主動地安排自己的學習生活了。

所以計劃改進的過程才是孩子成長的過程。另外還有一個非常重要的能讓孩子遵守計劃的關鍵因素,那就是父母在孩子訂計劃、執行計劃的過程當中,一定要情緒穩定,不要因為孩子定了玩兒十個小時計劃吼孩子,也不要因為孩子沒完成計劃吼孩子,本來孩子好好的成長過程被你這麼一吼一罵全給毀沒了,孩子也就自我放棄了,破罐子破摔了。

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