近日，嗯哼在一檔綜藝節目中提到，自己在學校裡被其他同學起了個外號“肚臍眼”。主持人問他“聽到這個外號，你難受嗎？”，嗯哼說“難受，自己跟同學說了不喜歡這樣，但他們還是這樣叫他”。旁邊的霍思燕則表示自己也剛剛知道嗯哼有這個外號。為了轉移話題，霍思燕就問杜江“你小時候外號叫什麼”，杜江說“肚臍眼，真的太巧了”，杜爸爸的回答引得全場鬨堂大笑。

先不管杜爸爸小時候的外號是不是叫“肚臍眼”，但此時此刻他這樣的回答，目的就是為了減少兒子嗯哼的傷心。相信在此之後，杜爸爸一定會努力幫嗯哼度過心理難關。生活中，不少孩子都有過這種經歷，不管是善意還是惡意的外號，對別人都是一種不尊重的表現，而且一些帶有侮辱性的外號往往會給當事人的身心帶來很大的心靈創傷，甚至引發心理疾病。所以，當孩子有被同學起外號的經歷時，作為家長，一定要及時進行解決，以免影響他的一生！那家長如何才能正確解決這個問題呢？這3個方法很有效，不妨一看！

保持自己情緒穩定，再跟老師進行溝通

當自己的孩子受到不公平待遇時，相信每個家長內心都是充滿憤怒的，甚至想要衝到學校裡找那些同學算賬。但是，以暴制暴根本解決不了任何問題，反而會讓問題演變的更糟。所以，當遇到這種情況時，家長首先要做的就是要穩定好自己的情緒，保持理智的心態。然後，再到學校裡去找老師溝通具體的情況，用科學正當的方式解決孩子這個問題。

瞭解孩子的情緒，再和孩子一起討論解決辦法

一般來說，同學之間起外號可能是因為好玩，並不是有意的，家長也不便介入孩子的交際。所以，面對這種事情，家長先要跟孩子進行深入的交談，搞清楚同學起這樣外號的原因，並及時掌握孩子的情緒及心理變化。最好是能給孩子提供一些解決問題的辦法，比如找老師出面，這樣才最有效。

讓孩子練習“直面衝突”三部曲

（1）保持自信的姿態，目光直視對方，眼神要堅定，這樣會向對方傳達一種“我不怕你”的資訊。

（2）表達自己的情緒或者想法，告訴其他同學“你這樣說，我很生氣或者我不喜歡”。

（3）向對方提出自己的要求，比如“請你叫我的名字或者我不允許你這樣叫我”。

不管同學是開玩笑還是故意起外號，都會給孩子的心理留下一定的陰影，所以家長一定要及時去解決這件事，別不當回事。