雖然分房睡有利於培養孩子的獨立能力，可如果分房的時間太早，或者處理不當，都很可能會給孩子幼小的心靈留下很大的傷害。

孩子到了這個年齡，才可以跟家長分床睡，切忌提前

李玫瑾教授分析認為，孩子在媽媽的子宮裡待了10個月，在這段時間裡，已經習慣了來自母體的心跳和聲音，對媽媽的依戀會非常強烈。而依戀關係的發展，通常會在孩子出生後的頭3年裡。因此，孩子跟父母分房睡，至少也要等到3歲以後。

1。父母提前和孩子分床睡，會讓孩子缺乏安全感

有些父母可能因為忙於工作，平時很晚才回家，為了不打擾孩子的正常休息，而且也希望能夠讓孩子儘早學會獨立睡覺，於是就在孩子3歲之前和孩子分房睡。

孩子即便年齡很小，可內心通常都很敏感，父母提前和孩子分房睡，會讓孩子產生“爸爸媽媽不要我了”的可怕想法，久而久之，就會傷害到孩子脆弱的心靈，從而導致孩子的安全感和自信感嚴重缺乏，將來甚至還會出現疑心重、對他人不信任的各種問題。

因此，建議家長們儘量不要在孩子3歲之前分房睡，如果實在不得已，在平時也應該多抽時間去陪伴孩子，增加親子之間的互動。如果錯過了建立依戀關係的關鍵時期，孩子和父母的感情就會變得越來越生疏了。

2。先分床再分房

當孩子長到3歲以後，父母可以嘗試著逐漸和孩子分房睡了，可切記不要立即分房，這會讓孩子感到害怕和恐慌。在條件允許的情況之下，儘量讓孩子在父母的視線範圍之內睡覺。

例如說，將孩子的小床靠近大人的大床，而且要陪著孩子一起睡覺。即便將來要分房睡，也不要強行逼迫孩子，隨著孩子漸漸長大，一天很快就能習慣了。

父母對孩子的陪伴和關愛，不僅能夠影響到孩子的性格塑造，甚至對他們將來的人生都會產生很深的影響。因此，建議大家不要過早要求孩子跟家長分房睡。

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