文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

今年特殊情況打亂了很多人常規的生活和工作，線上辦公、線上教育也隨之普及。雖然孩子們在家裡上網課，但家長們很擔憂。不少家長吐槽：孩子本來就喜歡玩手機遊戲，現在上課也看手機，網癮越來越大了，還有很多偷偷玩遊戲。

手機對孩子來說是一把雙刃劍。孩子們自制力差，抵制不了遊戲的誘惑，常常會沉迷手機遊戲，打罵都不管用。那麼孩子沉迷遊戲怎麼辦？不妨試試馬雲的方法，一招成功幫兒子戒掉網癮。

在一次採訪中馬爸爸說兒子12歲時沉迷網路遊戲，剛開始他也像其他家長一樣對兒子說教，但後來意識到說教的方法不能解決問題，便提出讓兒子去網咖玩三天三夜再回家的建議，並要求他回來後說出玩遊戲的好處。兒子聽後興奮不已，很愉快地答應了。但從網咖回來後，馬雲問他玩遊戲的好處是什麼？兒子卻回答：“又累又困，沒啥好處”，從這以後就成功戒掉了網癮。

相較於很多家長的強制手段，馬雲採取了迂迴放鬆式的解決方法。這種方式對孩子來說更管用，能讓他們“知難而退”。一味地強制和命令很可能激化親子矛盾，孩子會更加叛逆，情況會越來越糟。那麼，除了借鑑馬爸爸的做法，孩子沉迷遊戲，家長們還應該怎麼做幫助他們戒掉“遊戲癮”呢？

1。 做好表率

研究發現：如果家長愛讀書看報，孩子的成績也會很優秀。我們知道父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一所學校，孩子在成長過程中會以父母為榜樣學習。父母經常當著孩子的面玩手機、玩遊戲，孩子也會跟著效仿；強制性規定也會遭到孩子的駁斥：為什麼你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性對待網路遊戲，家長要做好表率，給孩子營造一個良好的生活環境。

2。幫助孩子制定計劃

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相較於認知不足、自律能力差的孩子，大人更具邏輯和理性。所以家長要輔助孩子制定合理的學習和玩遊戲的計劃，如果孩子認真執行要有所獎勵。也可以像主持人董卿學習，不把電子裝置帶進臥室，能防止孩子睡前玩遊戲損害視力、影響睡眠，也能利用在這個時間和孩子做一些小遊戲促進親子關係。

3。增加親子互動和陪伴，轉移孩子注意力

孩子沉迷遊戲的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到無聊”是很關鍵的一點。父母要抽出時間和孩子進行簡單的交流，分享彼此的趣事和煩惱；帶孩子做一些親子運動，如跑步、打乒乓球等；假期組織家人戶外旅遊或者野炊，引導孩子走出遊戲，投入大自然的懷抱，幫助他們轉移注意力。

線上教育對孩子來說是一種全新的體驗，家長在這個過程中要幫助孩子建立良好的生活和學習習慣，加強引導，妥善處理和孩子之間的關係。如果孩子沉迷遊戲，要多一些耐心和責任心，可以嘗試不同的方法幫助孩子，總有一種能讓他們戒掉網癮。

我是幫媽，一名高階育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

（配圖均來自網路，侵權刪。）