懷胎十月，一朝分娩，等到孩子呱呱落地之後家長更不能鬆懈。尤其是孩子在艱難成長過程中，如果出現了一些小的變動，都會對他們的身體造成巨大的影響，為了讓孩子能夠儘可能地遠離這些危險，很多家長可謂是煞費苦心。

“我家孩子頭髮怎麼長得這麼慢，這就不說了，為什麼顏色還這麼黃，是不是身體裡面缺鋅了？”“最近孩子不知道怎麼回事，晚上睡覺的時候一點也不踏實，經常哭鬧，難道是缺鈣了嗎？”“寶寶吃飯吃得非常少，最近幾期好像又瘦了些，要不要去醫院做一下檢查？”

家長群裡面經常會提出這樣的問題，很多家長覺得孩子出現了異常發育，就是和他們身體裡微量元素缺失有關係，孩子胃口不好的時候，很多家長都是看在眼裡，愁在心裡。如果電視上有一些微量元素的廣告的話，那麼很多父母都會病急亂投醫，緊緊抓住那根稻草。

如果想要給孩子補充一些微量元素的話，應該做一些必要的檢查，這樣子才能夠更加明確地知道孩子缺失的到底是什麼元素，於是很多做父母的都帶孩子做了這樣的檢查，但是這樣的檢查真的必須嗎？

一些專家曾經建議：進行微量元素檢查，一般是交了智商稅，沒有很大的參考意義，如果父母這麼做的話就是上當。而且現在兒童身體微量元素的檢查早就已經被衛計委叫停有八年之久，很多這樣的檢查只是利用為人父母的心思賺取利潤。

作為家長的您，是否知道微量元素的檢查早就被相關部門叫停了八年！現在市場上出現的微量元素檢查，一般有以下幾種方式，但是這樣的檢測有很大的弊端，作為父母的一定要知道：

1、血液檢測偏差大

進行血液檢查的時候，醫護人員會抽取孩子少量的血液，但是檢查的結果只能看出孩子血液中蘊含微量元素的具體含量，卻無法檢測和判斷人體細胞中微量元素是否缺失。寶寶日常的飲食和進水都會在一定程度上對他們體內微量元素的含量產生影響。因此，血液檢查的結果並不是特別可信。

2、頭髮檢測不科學

這樣不傷害孩子的面板，看樣子非常方便，但是也有著一定的弊端。孩子頭髮中蘊含微量元素的多少，並不表明其體內微量元素的含量。每一個人由於頭髮暴露的程度，髮質生長的程度，甚至洗髮水的種類的不同，都會對檢測結果產生一定的影響，所以對檢測結果的準確性也就存在疑問。

作為家長的與其糾結孩子體內微量元素是否缺乏，不如幫助他們建立健康合理的飲食習慣。因為孩子的身體健康，食物出關重要，有了良好飲食習慣的孩子，才能夠健康地成長與發育。因此，家長在挑選蔬菜的時候，應該聽取孩子們的意見，詢問他們喜歡吃的東西。

並藉此機會對孩子解釋一些食材具體的營養成分和價值讓他們知道什麼才是真正健康的食物。選完食材回到家後，可以讓孩子在廚房裡面幫助家長打下手，這個時候孩子參與做飯，最後產出成果的過程就會感到非常地自豪與滿足。家長應該讓孩子做力所能及的事情，對於他們的成果加以鼓勵和欣賞。

2、營養均衡的飲食安排

孩子和大人相比，有著非常活躍的精力，他們日常運動會消耗非常大的精力，因此更需要均衡合理的營養。在日常地飲食的時候，一定要確保各種成分充足，儘可能地在飲食上多下心思，為孩子製作他們喜愛的食物。

總結：

雖然說零食和健康的食物相比非常有滋味，但是作為家長，也有機會能夠讓孩子享受到健康食物的美味。在日常的飲食中，讓孩子多吃一些水果、蔬菜、乳製品和全麥麵包等一些比較健康的食物，這樣子，他們才能夠攝取到更加優質的營養成分。

和其他孩子相比，也能夠更加迅速地發育。因此上面提到檢驗微量元素的方法，千萬不要再嘗試了。家長交了智商稅，對孩子也沒有任何的好處，不如多在他們的飲食上下功夫。