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本文章節：

01、一想到復學就想哭、害怕

02、再次修復媽媽對她造成的心理創傷

03、為什麼復學沒多久，又沒法上學了？

04、歷經波折，她終於考上大學

最近，我們在詳細分享康復者小虹的患病和心理干預經歷。小虹曾被診斷

抑鬱症

、

雙相障礙

、

強迫症

，甚至有大夫說她是

精神分裂症

早期，病情非常嚴重。

由於她症狀多、病情複雜，我們對她進行了25次深度催眠下創傷修復，加上認知干預和家庭治療，系統化深度心理干預時長共79個小時。這個波折的過程，我們預計要用4篇文章才能分享完畢。

前兩天，我們分享了第一篇和第二篇，分別對應其深度心理干預的前兩個階段。

第一階段主要針對她感受到非常壓抑、抑鬱情緒、幻聽的精神病性症狀、頭痛、失眠、胸悶等軀體化不適症狀進行處理，找到了背後的疊加性心理創傷，進行了高效修復。

第二階段主要處理了她的不安全感、強迫行為、味覺失調、與媽媽的不良親子關係，以及她特殊的“病理性學習成癮”症狀。

經過上述深度心理干預，小虹的上述症狀大幅度緩解，像幻聽、失眠、頭痛等症狀還消失了，病情明顯緩解。不過，經過深入的評估後，我們認為小虹仍需要繼續進行深度催眠下創傷修復。

可是，小虹的父母表示單位不允許再請假了，小虹也覺得自己的病好了一大半了，也想自己的寵物狗了，他們都想回家先觀察觀察，說不定慢慢就康復了。我們也只好同意了。

01、一想到復學就想哭、害怕

小虹回家後，她的媽媽一直與我保持聯絡。一天，小虹媽媽非常焦慮地發來微信，希望我能親自跟小虹溝通。

原來，小虹剛回到家時情緒還是挺好，但一提到學習，她就非常失落、低沉；而且沉迷手機，不願意學習。他們回家前，Lucy曾跟她制定了一個1個月的康復計劃，她也完全沒有施行。

而且，當小虹知道復學後可能要面臨考試時，她的情緒更加壓抑了，整天呆在房間裡，媽媽提出要陪她，她也不答應。

小虹媽媽希望我鼓勵小虹，讓她願意重新學習，她還說，“何主任，我希望您能夠永遠不要刪除我的微信，我們能夠成為朋友，我們非常希望得到您的幫助。我們說的話都不管用，只有您跟Lucy的話，小虹才能聽進去。”

我當時發現小虹有逃避學習的心理，最好讓她先學會自我克服、自我調整，所以我告訴她的媽媽，要再給孩子一點時間。

但幾天後，小虹媽媽說女兒的情況更糟糕了。小虹一提上學就激動，在家哭鬧不止，指責父母所做的一切都是為了讓她回去上學，根本不顧及她的感受。小虹媽媽著急地說，“按照她這個樣子，根本就回不了學校啊，她的未來不就毀了嗎？”

小虹媽媽還請求我利用深度催眠下條件反射重建技術（CRRDH）為小虹塑造高效學習的狀態，幫助小虹順利復學。但是我跟她解釋，小虹還有不少疊加性心理創傷沒得到修復，情緒不夠穩定，更加難以調動起開心、愉悅的正性情緒體驗，在這種情況下，高效學習狀態塑造的效果是難以穩定的，效果不會理想的。

我建議小虹媽媽先跟女兒溝通，不要去逼她，而是要引導她學會面對現實，並作出選擇。如果她真的不願上學，可以選擇先步入社會，找一份工作。可如果她其實不想工作，那就要做出另一個選擇，勇敢面對學習上的困難，意味著她需要修復學習障礙背後的創傷，還需要塑造高效學習狀態。

家長要引導孩子意識到自己有選擇的機會和權利，而作出選擇後就要承擔相應的責任和後果，只有這樣，小虹才有可能願意面對學習障礙，不再一味逃避。

小虹媽媽按我的建議去做了，小虹說她內心還是非常想上學的，只是過不了自己心裡那一關。小虹媽媽意識到女兒其實還沒有康復，最後決定帶小虹到廣州繼續接受深度心理干預。

一路走來，小虹一家對我們的信任度已經非常高了，她直接跟催眠治療師Lucy見面，希望解決她

一想到上學就想哭、害怕

的問題，這是一道她邁不過去的坎。

圖片來源於網路

Lucy把小虹帶到深度催眠狀態下，找到了與此相關的心理創傷事件：

第一個心理創傷是小虹上小學時，尤其是一、二年級，老師經常批評、指責她，還當著全班同學的面指出她的缺點與不足。

小虹非常壓抑，無地自容，認為自己一無是處，無法正常去面對同學與老師。

第二個心理創傷是在那所軍事化管理的高中上學時，小虹遭遇了很多難過、委屈的事，導致她經常會莫名其妙地想哭，比如正上著課，她突然就崩潰了，淚流滿面。

後來她轉學到一所相對寬鬆的中學，但仍有這種感覺，學習時突然流淚。

第三個心理創傷仍然發生在高中，那時她的學習壓力太大了，每晚睡前都要看手機緩解一下壓力。她並不斷“鼓勵”自己：明天我再堅持努力學習一天，後天早上就結束自己的生命，結束所有的痛苦！

當然，她並沒有真的嘗試自殺，但她每晚都給自己這樣的心理暗示，時間長達兩年，過得十分痛苦，甚至出現過真要尋死的念頭。

Lucy為小虹修復了以上這3個心理創傷，這次深度催眠下創傷修復告一段落。

02、再次修復媽媽對她造成的心理創傷

催眠治療師Lucy下一次與小虹見面時，本來想繼續透過深度催眠，尋找其學習方面是否還有更多疊加性心理創傷，並予以修復。但小虹說最近有兩個問題嚴重困擾著自己，自己更迫切地想解決。

一個她總做同樣的噩夢，夢見一個短髮女性被追殺，在夢裡、甚至醒來後她都感覺很壓抑；

另一個是每當小虹看到別人時，腦海中就會出現對方眼裡插著一把長刀的畫面，雖然只是一閃而過，但令她害怕。

Lucy認為這兩個困惑的背後一定有疊加性心理創傷，決定先行處理。果然，Lucy在深度催眠下找到了對應的創傷事件。

第一個創傷事件是小虹在北京安定醫院住院期間，那時她經常情緒失控，忍不住去攻擊一位男性心理諮詢師，然後感到特別開心。

這位男性心理諮詢師恰好留著與小虹噩夢裡短髮女性一樣的髮型，身材十分瘦小。

第二個創傷事件是她離開那所軍事化管理高中的那一天，父母來學校幫她搬東西。當他們走出校門時，學校里正好響起了上課鈴聲，小虹心裡充滿了壓迫感。

第三個創傷畫面就是夢裡的那個短髮女性，她清楚地看到，那個女人的眼睛就是媽媽那雙又大又亮的眼睛，正瞪著她，她很害怕。

小虹說，媽媽的眼睛本來就很大，又經常生氣，當她惡狠狠地瞪著自己時，特別可怕。她意識到，自己經常夢到這個跟媽媽有著一樣眼睛的女人被追殺，很可能源於她怨恨媽媽、甚至希望報復媽媽的心理。

最後，小虹還看到了一個病態的自己，但又不願意接受任何人的幫助。

Lucy將這些心理創傷一一修復了，並著重引導小虹要正確處理與媽媽的關係，當媽媽做了讓她不開心的事時，她可以及時表達出來，不要將負性情緒積壓在心裡，併產生不理性的報復念頭。

以上這次深度催眠下創傷修復已經是第3次處理她和媽媽的親子關係了，可這還沒完，小虹說自己現在還是無法很好地與媽媽相處，絲毫感受不到一點親情。

她知道現在父母處處遷就自己、對自己好，但她很牴觸，尤其父母不小心觸碰到她的心理敏感點時，她特別煩躁。

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Lucy決定第4次利用深度催眠下創傷修復處理

小虹與媽媽的親子關係

，又找到了不少創傷事件：

第一個創傷事件是小虹上小學一、二年級時，她媽媽太在意女兒的學習成績了，每次考試之前，她總利用當校長的職務之便拿到試卷，讓小虹先做一遍。小虹正式考試時自然能得高分，媽媽臉上有光。

小虹當時已經懂得是非黑白了，她非常討厭媽媽這種做法，覺得簡直就是作弊，而且主要是為了滿足媽媽的虛榮心。

第二個心理創傷是小虹小時候，媽媽經常拿她和電視劇的“神童”相比較，導致小虹非常敏感、自卑。

就連看其它與教育無關的節目，比如相親節目，媽媽都要經常在小虹耳邊說教，“你平常說話，也要像電視裡這個男生一樣有條理才行”。

這與小虹媽媽有一定的強迫型人格有關，她爭強好勝，事事都想做到最好，加上她又是校長，所以總是要求小虹也要表現完美、爭當第一，但這對小虹造成了很大心理壓力。

第三個心理創傷是小虹媽媽在兄弟姐妹中排行老大，她認為關心弟弟妹妹是她的責任，有時還強勢干預別人的事務。

小虹受到媽媽的影響，她也認為自己也應該多關心弟弟妹妹們，為他們提供幫助。可是因為媽媽總是拿她和弟弟妹妹們比較，貶低她，所以她其實不樂意照顧弟弟妹妹。

但小虹的責任感也很強，她強行壓抑自己的負性情緒，逼自己盡力去幫助他們。

第四個心理創傷與她的家庭氛圍有關。小虹的父母工作都很忙，很少陪伴她，親子間缺乏真正有效的溝通方式。

小虹爸爸寡言少語，就算跟女兒聊天，多半也是談他自己感興趣的時政內容，根本不懂女兒的心思。小虹媽媽雖然話多，但多半是發號施令，或者批評小虹，小虹覺得自己從小都感受不到家庭的溫暖和親情，非常孤獨，沒有人真正關心自己。

Lucy將這些心理創傷一一修復了，小虹與父母的親子關係終於進一步緩和。小虹後續再也沒說過父母讓她感到心煩了。

相反，在她今年寫的康復自述中說，她和爸媽的關係越來越好，她甚至意識到自己病情嚴重時也對父母造成了心理創傷，她開始加倍地對父母好，努力變得更加理性、成熟，父母才會更加寬心。

03、為什麼復學沒多久，又沒法上學了？

小虹再次接受Lucy的深度催眠下創傷修復時，她說之前的心理干預已經處理過強迫症狀了，效果非常明顯。但最近情緒波動時，她

仍感覺有一些殘存的強迫行為浮現出來

，影響到自己的狀態，她希望Lucy能更徹底地進行處理。

Lucy利用深度催眠再次處理這個問題，找到了更多創傷事件：

在深度催眠下，小虹想起自己在小學一、二年級就出現了一定的強迫行為，比如每走幾步路，就會低下頭看看腳下的路；

上課的時候，她會忍不住反覆看課桌底下；

由於擔心作業做不好，她會反覆看黑板上老師的板書，看自己是否學會了。

其實強迫行為的背後是焦慮，這又與小虹媽媽的不當教育方式有很大的關係。

小虹讀小學時，媽媽就是該校的校長，所以總受到格外多的關注。比如她寫作業出錯了，考試成績不理想了，老師們都會第一時間告訴她媽媽。小虹媽媽性格要強，容不得女兒犯錯，便會批評小虹。

小虹為了當好“校長的女兒”這個角色，總是不斷向自己施壓，甚至不允許自己寫錯一個字、做錯一道題，否則馬上會緊張、焦慮，有負罪感。

後來，小虹考上了那所著名的軍事化管理高中，雖然媽媽不是該校校長了，但她的姑父是該校的領導，壓力還是不小。

而且，這所高中以極其嚴格的管理風格著稱，尖子生雲集，小虹特別壓抑，覺得這所學校根本沒把學生當成人，而是當成動物一樣訓練，所做的一切都是為了高考，只有成績好的人才能在學校立足，否則就什麼都不是。

在這種氛圍裡，小虹每天都處於高度焦慮與緊張的情緒中，總是神經緊繃，這進一步加重了她的強迫行為。

還有一個心理創傷是小虹上幼兒園時，父母要求她獨立睡覺。但小虹關燈睡著後，她媽媽經常突然闖進來，外面強烈的燈光從門縫照到她眼睛裡，她感覺特別不舒服。而且小虹媽媽每次衝進來就大喊大叫，對女兒發出命令，或者批評女兒，把小虹從睡夢中嚇醒。

所以小虹長大後，每次睡覺前一定要把門關緊，還要反覆確認門關緊沒，不能有絲毫光線照進來，心裡才能稍微安定些。

除了以上3個心理創傷外，小虹強迫行為背後還有些比較零碎的創傷事件，這裡就不細述了。

所以，小虹的強迫行為其實源於持續的焦慮，而焦慮又與母親不當的教育方式、以及巨大的學習競爭壓力有關。如果焦慮情緒不斷累積，再結合一些特定或偶發的應激事件（比如媽媽闖進小虹房間時光線射進來、媽媽指責小虹沒關水龍頭）時，就容易出現強迫行為。

做完這次深度催眠下創傷修復後，由於復學日期臨近，小虹又和父母回家了，心理干預暫停。

這次小虹順利復學，情緒也比較穩定，一家人都很開心。

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但好景不長，僅過了半個月，小虹媽媽又著急地說女兒再次情緒崩潰了，說在學校時感覺自己好像不是自己，而且一旦開始學習就完全不知道休息與放鬆。

比如她上課時經常進入忘我狀態，注意力高度集中，甚至不想下課，希望老師能一直講下去；在家她也經常學習到很晚，無法停下來，父母怎麼勸都沒用。

小虹其實很害怕這種狀態，但她哭著說無法自控，不知道怎麼安排學習時間，而且開始災難化思維，擔心自己復發了，甚至覺得永遠都好不了了。

小虹媽媽也手足無措，但她試著安慰孩子，“你儘量放輕鬆些，別擔心這麼多！”小虹反而被激怒了，認為媽媽這句話是讓她放棄努力。小虹說她不會放棄的，一定要考上大學來證明自己，然後自殺。

這可把小虹媽媽嚇壞了，趕緊找我求助！

我認為小虹仍然存在病理性學習成癮，我建議她繼續接受深度心理干預，但小虹媽媽覺得女兒好不容易復學成功，擔心請假的話不太好，她再三猶豫，說再觀察兩天。

結果，第二天小虹媽媽又發來了資訊，說小虹又沒法上學了，他們向老師請了一週的假，想立刻趕來廣州接受我們的心理干預，詢問我們能否馬上安排，“並爭取在最短的時間內幫我們徹底解決孩子的所有問題，讓孩子儘快返校。”

小虹媽媽當時很著急，微信訊息裡帶著點強硬，我意識到她又不自覺地進入當領導的角色了，習慣性地用命令的方式說話。

我向她解釋，“如果小虹來接受心理干預，我們一定會盡力而為，但我們無法給出絕對的承諾，能在這麼短的時間內徹底解決問題。”

小虹媽媽也意識到自己的不當之處，連忙道歉，一再請求我們幫助小虹渡過這個難關，“您和Lucy是我們孩子救命的最後一根稻草，我們全家人現在只相信您和Lucy！”

小虹遇到的這道坎確實很關鍵，如果她最後復學失敗，陷入嚴重的災難化思維中的話，她可能會全盤否定之前心理干預的效果和自己的努力，認為根本沒有希望康復，病情會急速惡化，甚至可能有很高的自殺風險。

所以我答應了小虹媽媽的請求，也告訴他們要儘量調整心態，不要過度焦慮，共同努力，幫助孩子渡過難關。小虹媽媽非常感激，很快就帶女兒到廣州來了。

04、歷經波折，她終於考上大學

小虹一看到信任的Lucy，都快哭出來了。

她說最近復學了，她非常珍惜學習機會，將學習看得比自己的命還重要，不敢放鬆、休息，否則就會愧疚、心裡不舒服，甚至渾身發抖。

但持續的高強度學習讓她心身疲憊，非常痛苦，而且她很迷茫，不知道自己學習的目的是什麼，只是為了學習而學習。

她還覺得自己很容易受到老師、同學的影響，如果老師的語氣焦慮、上課節奏快，她也會非常害怕、煩躁。

有時候她一天學習下來，感覺心跳加速，無法集中注意力，味覺又喪失了，喘不過氣的症狀又出現了（這兩個症狀之前已經進行過深度催眠下創傷修復，當時已經消失），就像回到病情最嚴重時的那樣。

小虹還有自殺念頭，“我必須考上一所好大學證明自己，然後自殺，但我現在又沒法回去上學，這可怎麼辦！”

當天已經很晚了，來不及實施深度催眠下創傷修復，Lucy與小虹約定下一次見面時再進行，處理小虹她在學習上的痛苦。

可小虹回到酒店後情緒又開始波動，說自己的狀態一團糟，反覆糾結自己跟Lucy溝通時好像詞不達意。她又開始覺得之前的心理干預都沒用了，所有人都幫不了她了，還一度想徹底放棄。

我看到小虹媽媽的資訊後馬上回復，其實小虹當時處於高焦慮的表現，必須先緩解其焦慮情緒，才能恢復一定的理性，繼續接受心理干預。她可以適當服用抗焦慮藥，快速穩定情緒。但小虹拒絕了，想自行調整。

事實證明，小虹已經具備了一定的自我調整能力，第二天，她如約出現在Lucy面前，情緒尚算穩定，也不說放棄心理干預了。Lucy開始為她進行深度催眠下創傷修復，處理的問題是“

將學習視為比生命更重要的東西

”。

小虹進入深度催眠狀態後，腦海裡先浮現了碎片化的畫面，比如她坐在一塊石頭上，吹來陣陣陰風，她感覺自己掉到地獄裡；

她看到花園裡的花奼紫嫣紅的，非常漂亮，但一下子都謝了；小虹還聽到一些聲音，“你不行的”、“你考不上大學的”。

小虹想起來以前曾聽到類似的聲音，有一位老師說她高中一直在休學，沒好好上課，總是說她“你這種狀態，是不可能考得上大學的。”

催眠治療師Lucy處理完這些畫面及聲音後，小虹所遭受的具體創傷事件就浮現了。

第一個創傷事件發生在小虹從那所軍事化管理的高中轉學後，她的姑父是該學校的領導，本來對她寄予厚望，也給予了很多照顧，可得知小虹承受不住壓力轉走後，他覺得小虹沒有出息、不夠爭氣。

有一次在家族聚會上，姑父喝醉了，他把小虹叫到跟前來，開始訓話，“無論如何你現在已經退學了，改變不了這個失敗的事實了，你去了那所普通高中後，就必須得拿第一！”

旁邊的長輩、包括她爸媽都紛紛附和，這對小虹造成了很大的心理傷害，“姑父明明是在否定我，說我失敗，這些大人還說他說得對！但凡能夠一個人站出來為我說話，我都不至於那麼孤立無援！”

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第二個心理創傷是她父母和親戚總是拿小虹和她表妹比較，說表妹性格開朗、非常聰明，而小虹內向，不如表妹聰明。

“你就是比不上你表妹，你的腦子不好使，不夠聰明，所以你要比別人更加努力才行”，小虹在深度催眠下，清晰地記得大人們如何說自己。她很自卑，更想要透過努力學習來證明自己。

第三個創傷事件是最近復學後發生的。小虹復學後狀態不佳，感覺自己心很累，只要一停止背書，就更難受了。

而且臨近高考，老師們也很緊張焦慮，小虹很容易受到影響。她感覺自己所剩的時間不多了，但還落下了很多知識點，心裡非常著急，耳邊還經常出現一個聲音，“你一定要考上大學，考上大學後就可以自殺了。”

Lucy一一修復了以上創傷事件，還初步跟小虹分析了她之所以出現病理性學習成癮的原因。

其實，小虹一學習就很難停下來，一停下來就焦慮、煩躁，這是很典型的成癮戒斷症狀。而小虹之所以出現病理性學習成癮，這背後存在病理性記憶，催眠治療師Lucy已將其基本修復了。

為了更好地幫助小虹在高考前能夠高效學習，盡最大努力做好最後的衝刺，我決定利用深度催眠下條件反射重建技術（CRRDH）幫助她建立關於上課、停止學習的積極條件反射，引導她在學習和停下學習時都保持愉悅的情緒，並學會及時自我肯定。小虹非常配合，父母也認為這更加有助於小虹的康復和自信。

我對小虹實施了6次深度催眠下重建積極條件反射，每次積極條件反射強化10次以上，小虹說她在學習時能真正地感受到愉悅、開心的情緒，當停止學習時，也能夠有輕鬆和開心的感覺，恢復了一定的自信。

另外，我還引導她從積極的角度去理解學習的目的，我讓她意識到現在之所以要努力學習，是為了讓自己以後的人生能夠擁有更大的自由度。而順利考上大學後，我們也要保持高效學習的狀態以及“終身學習”的意識，這樣才能更快速地提升自己，不斷拓寬認知邊界。

至於她這段人生經歷，等她非常確定自己完全康復後，這段磨難會成為她的人生財富。小虹非常認可，已經迫不及待地回去上學了。

至此，小虹的系統深度心理干預告一段落，原定的心理干預時間也結束了。這次她回去後順利上學，狀態一直很好，小虹媽媽很少聯絡我。在患者康復階段，有時候沒有訊息就是好訊息。

2019年6月，小虹媽媽向我發來了報喜資訊，說女兒收到大學錄取通知書了

，她3月時參加了自主招生考試，在2萬多人裡脫穎而出，名列前茅，超出了父母的期望。

我與小虹媽媽的聊天記錄截圖

而且自主招生考試結束後，小虹仍堅持透過學習提升自己，還學古箏、考駕照，生活很充實。小虹媽媽發來了一段小虹彈古箏的影片，影片中的小虹狀態極佳，彈奏的樂曲也婉轉動聽，身材明顯瘦了，看來減肥也成功了。

她的心態已經平和多了，我和Lucy都十分欣慰。當然，這也與她結束了高中生活，沒有了巨大的現實壓力有關。

不過，小虹上大學後又遇到了一些挫折，情緒有所波動，這是很多患者在康復路上都會遇到的情況。到底是怎麼回事呢？下一篇文章我們再接著分享。