記者：千千 / 通訊員：應曉燕

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杭州交通918（hzfm918）

14歲的初中女生芊芊，在父母的陪同下來到浙江省立同德醫院抑鬱門診。芊芊的父母憂傷地說：“孩子自從上了初中後就跟變了個人似的。變得不喜歡跟家裡人交流，總是一副悶悶不樂的樣子。情緒也變得很不穩定，時常會因為一些小事大發脾氣，最主要的是這孩子還老是劃自己的手。”

母親拉起芊芊的衣袖，簡直是觸目驚心，整個小臂都是密密麻麻的劃痕，有淺有深，有些已經變成疤痕，有些還是未結痂的傷口，像條形碼一樣排列在芊芊的手臂上。

醫生問到芊芊痛不痛。芊芊默默地搖了搖頭說：“不痛啊！劃完之後壓抑、煩躁的情緒會得到緩解，自己感覺很舒服。”並表示學校裡也有像她一樣的同學。

情感障礙科主任劉蘭英主任醫師指出，青春期間的孩子當負面情緒到來時，自傷成為了自我宣洩的一種方式。這種行為是一種透過對身體的傷害緩解心理痛苦的發洩方式，表現為割傷、抓傷、撞傷、燒傷等多種行為。臨床上我們將這些行為統稱為“非自殺性自傷”。

在全球，兒童青少年的非自殺性自傷的發生率約為 19 5%。近年來非自殺自傷患病率正在上升。

而導致青少年非自殺性自傷的因素通常為：不良生活事件、情緒調控障礙、內分泌紊亂、神經生理問題、有問題的網際網路使用、睡眠障礙、創傷經歷、有問題的親子關係、心理健康問題等。與多種精神疾病也息息相關，包括抑鬱發作、雙相情感障礙、人格障礙、包括創傷後應激障礙、進食障礙、物質使用障礙等。這些因素均會導致孩子無妨透過正常的方式去表達自己，從而演變出這一非正常的方式不正確的去宣洩。

當你發現孩子手上的“條形碼”，請記住，這是孩子們發出的求救訊號。

01

早預防

作為孩子的父母早期察覺和干預孩子的行為異常是非常重要的一環，尤其是進入青春期的孩子。父母在重視孩子智力發展的同時也需要關注情緒發展。那麼，父母該如何培養孩子的良好情緒？

1。去培養孩子自己對情緒的識別和管控，這需要在更早期與孩子去溝通交流，給他們傳遞正確的觀念，積極面對不良的情緒；

2。讓父母成為孩子的情感支柱，多與孩子交流生活和情感的瑣事，讓孩子體會到自己不是一個人，能讓他們在無助時能第一時間想到向父母求助。

02

早發現

當孩子已經發生情緒問題並開始自傷時，作為父母該如何去察覺？

1。主動交流，當父母發現孩子變得不愛說話、長期把自己關在房間裡、學習下降明顯時，不要急著去責怪他們，試著和他們好好談一談，給他們一個擁抱給他們幫助；

2。詢問老師，孩子大部分時間在學校裡度過，所以學校的老師對孩子在學校的情況更加清楚，多跟老師溝通，不僅僅是諮詢孩子學習怎麼樣。

03

早治療

當孩子的情緒問題及自傷行為已經很嚴重，父母已經無法控制時，尋求專業的幫助就十分必要。目前對於非自傷性自殺的治療，可以透過藥物、心理、物理等多樣化治療，使孩子以最快的速度恢復到曾經健康快樂的狀態。

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【來源：杭州交通918】