對於經歷過胎停育的準媽媽來說，自從看到驗孕棒的雙槓時，心情就是激動又忐忑的，歡喜寶寶再次來到自己的肚子裡，擔心寶寶又出現什麼意外不能平安誕生，不管做什麼都要三思再三思，生怕自己一個無心的動作就傷害到了寶寶的健康，即使別人再怎麼告訴孕媽沒關係的，寶寶很堅強，卻還是沒有辦法讓準媽媽放下內心的不安，其實這都是很正常的現象。

不過如果準媽媽如果總是處於這樣焦慮的情緒之中，對寶寶的成長來說也沒有好處，所以還是要儘量放寬心。但是經歷過多次胎停育，想要放寬心真的很難，那平常就要做好這幾件事，給自己和寶寶增加點信心。

未雨綢繆

之前有過胎停育，所以需要查清楚胎停的具體原因是什麼，和胎停過之後平安生產的姐妹瞭解一下，面對這種情況該怎麼處理，找的是哪些醫生看診，在備孕之前該怎麼做，懷孕後又該怎麼做，詳細做好規劃，這樣就不會太過焦慮了，而且有姐妹平安生產，說明這種胎停情況是可以人為干預的，也不要過分擔心。

營養跟得上

這裡說的營養跟得上可不是簡單的多吃、吃有營養的食物，最主要的是孕婦要補充全面、充足的營養。孕婦應該保證食物種類的多樣性，尤其是像蔬菜、粗糧一類的食品，也要經常吃。這樣孕婦就能補充到全面的營養，胎兒會發育的更好，針對胎兒不同階段所需要的營養進行補充。

按時進行產檢

懷孕之後，由於胎兒在我們的子宮中隔著肚皮，我們無法觀測到胎兒，想要知道胎兒發育的狀況，就需要定期去醫院進行產檢。而按時去醫院進行產檢，也能及時有效的瞭解胎兒的發育狀況，一旦胎兒發育出現異常問題，也能及早應對，在一定程度上也能有效降低胎兒畸形問題，出現過胎停的準媽媽可以自己買個胎心儀，在家也可以瞭解到胎寶寶的健康情況。

調整心態

孕媽媽的心態對胎兒影響也是很大的，一個孕婦如果在孕期經常處於緊張的生活狀態，那麼她的新生兒得溼疹的比例則較高，同時這些新生兒的情緒普遍比較煩躁、不易平靜等。這都是由於情緒過於緊張，從而使內分泌系統發生了變化，最終影響到了未出生的胎兒。如果母親在孕期或是孕後期處於焦慮緊張狀態，她們的孩子在童年時期會遇到行為上的問題，這些問題包括男孩子的多動症、精力不集中等。

所以孕媽一定要調整好自己的心態，避免受到一些負面資訊的干擾，積極面對接下來遇到的問題，多給自己一些信心，相信寶寶也相信自己。

以上關於孕期所需要應對的到這裡就結束了，謝謝大家對愛寶來小編的關注以及支援，更多的好孕、助孕知識與大家分享。