奶瓶幾乎是每位小寶寶成長中的必需品，寶寶不僅小的時候喝奶粉需要用到，有些寶媽還會使用奶瓶讓寶寶喝水。

還有一些家長為了避免寶寶喝水嗆到，圖方便，索性就一直給寶寶使用奶瓶，孩子樂意，家長省事，看上去兩全其美。

其實這種做法是不對的，晚戒奶瓶的危害比大家想象中要大很多。而關於寶寶什麼時候該戒奶瓶，如何戒奶瓶，也是很容易被忽視的問題，今天就和大家聊一聊。

寶寶晚戒奶瓶危害大

奶瓶就像寶寶的“溫柔鄉”，可以給寶寶帶來撫慰，但同時也是雙刃劍，有利的同時，弊端也是非常明顯的。

1、容易營養不良

寶寶用奶瓶喝奶比較省力，吸吮比咀嚼容易得多，寶寶就會更願意喝奶，而不想吃輔食。

像鐵元素、鋅元素主要從輔食中獲取，這樣一來，寶寶就會比較容易缺鐵、缺鋅等。

2、影響語言能力發育

前面說到輔食吃少了，寶寶咀嚼鍛鍊就少了，口腔肌肉沒得到鍛鍊，不利於寶寶學習說話，說話口齒不清。

3、增加齲齒風險

根據《第四次全國口腔健康流行病學調查結果》顯示，我國5歲兒童齲齒率為70。9%，平均齲齒數是4。24顆。

而齲齒的原因，除了吃甜食、不刷牙外，跟孩子長期使用奶瓶也有關。

寶寶長牙後還持續使用奶瓶，乳牙長時間泡在奶裡，特別是睡前還要用奶瓶喝奶，更容易患齲齒。而乳牙礦化程度低，往往一蛀牙，整顆牙齒都壞了。

4、引起兒童期肥胖

長期使用奶瓶喝奶的寶寶，通常會不自覺喝更多的奶，造成肥胖。有資料顯示1歲後仍使用奶瓶的寶寶，5歲以後會比同齡人相對更胖。

5、影響寶寶頜骨發育

寶寶在使用奶瓶、吮吸奶嘴的過程中，牙齒的上顎和舌頭會因為嘴部動作而被擠壓，將上排的乳牙向前推，下排的乳牙向後擠，時間一長，可能會讓寶寶的上頜前突，變成「奶瓶嘴」。

長時間含著奶嘴的動作又可能會讓上門牙前突，下門牙後縮，變成我們常說的「齙牙」。

6、誘發中耳炎

不少寶寶喜歡躺著用奶瓶喝奶，殊不知，當人體處於平躺狀態下，吸取的奶液會淤積在喉嚨後部，最終成為細菌的溫床。

嬰幼兒身體的抵抗力不及成人，體內的免疫系統很難抵禦細菌侵襲，一旦細菌大量繁殖並透過咽鼓管抵達中耳，便容易誘發中耳炎。

寶寶多大戒奶瓶合適？

根據美國兒科營養學會建議，寶寶從6個月大時，就可以嘗試戒奶瓶，最好1歲前戒掉，最遲1歲半（18個月）之前，要完全戒除奶瓶。

而針對純母乳餵養的寶寶，則可以直接跳過使用奶瓶的階段，待寶寶6個月左右時，就可以嘗試讓寶寶用水杯。

如果你家寶寶已經超過1歲，甚至1歲半了，依然還在使用奶瓶。那你最好從現在開始，立即給孩子戒掉奶瓶！

怎麼順利幫寶寶戒奶瓶？

戒奶瓶對於大寶寶來說，可能特別困難，因為奶瓶更可能是一種依賴，一種安慰，所以寶寶越大越難戒。

有的寶寶可能到3週歲了還在用奶瓶，雖然戒奶瓶難度會大很多，但只要從現在開始戒，都不算晚。

1、支援、堅持、耐心

首先最重要的，是寶寶身邊所有的大人，要堅定支援戒奶瓶這件事。家人不堅持，常常是戒奶瓶失敗的主要原因。

寶寶開始都會拒絕，哭鬧著要奶瓶，我們要準備好耐心，多陪陪寶寶，循序漸進，給寶寶足夠長的時間。

2、用奶製品代替奶瓶喝奶

寶寶1歲以後，酸奶、芝士、純牛奶等奶製品就都可以吃了，這些奶製品每天吃夠了，可以減少奶瓶喝奶的量。

奶瓶使用次數減少了，寶寶對奶瓶的依賴也會慢慢降低。

也可以讓寶寶用吸管直接喝盒裝、瓶裝的牛奶。

3、選擇合適的時間

寶寶心情好的時候，更願意嘗試用杯子。

我們要選擇寶寶清醒和愉快的時候，而不是口渴、肚子餓、發脾氣或疲倦的時候。

一天之中，先從寶寶情緒最好的中午開始用杯子，然後試著早上這樣做，最後是晚上。

4、睡前餵奶要注意

很多寶寶可能習慣了睡前一定要用奶瓶喝奶，這時候，奶瓶對於寶寶而言，不僅僅是“喝奶工具”，還是“必須的安撫”，戒奶瓶難度會更大。

對於要喝奶睡覺的寶寶，可以把喝奶時間提前，吃少許點心，用杯子喝點奶，然後刷牙，再抱著寶寶哼歌、講故事、讀繪本等，滿足寶寶情緒上的需要。

避免把睡眠和喝奶聯絡在一起。

5、逐漸過渡到使用杯子

戒一樣東西通常是要有另一樣東西來替代的。

對於6個月到2歲的寶寶，奶瓶的替代品是吸管杯，而2歲以上的就可以用敞口杯了。

那我們該如何過渡呢？

Step1

從寶寶6個月大開始，家長可以提供一個訓練杯（也稱學飲杯，杯上有雙柄和可扣緊的蓋子，蓋子上有喝水嘴）或一個帶吸管的杯子。

這種杯子的設計可以避免孩子在嘗試用各種方法拿杯子或者拿杯子玩的時候漏出水。

固定在一兩次吃東西的時間給予寶寶杯子嘗試，同時示範給寶寶看杯子的使用——將水杯放到嘴邊，如何傾斜水杯喝到水/或者如何含著吸管口吸水。

Step2

當寶寶能夠成功地從杯子吸出水並且喝下去大部分後，家長可嘗試往杯子裡倒一些奶，讓寶寶學習和習慣用杯子喝奶。

在7-12個月孩子不斷嘗試後，這個使用杯子的過程會更加熟練。

隨著寶寶每次從杯子喝的奶量逐漸增多後，在1歲左右能熟練地用杯子喝水或奶，這樣就可以自然替代奶瓶的使用了。

如何給寶寶選擇杯子？

剛剛我們提到可以逐步用杯子代替奶瓶，如何給寶寶挑選水杯呢？以下幾個方面需要格外注意。

1、看月齡

6月+：鴨嘴杯

先嚐試一字口的軟鴨嘴杯再過渡到硬鴨嘴杯。

1歲+：吸管杯

先嚐試十字口的容易控制水速再過渡到普通吸管杯。

1歲半+：嘬飲杯

嘬飲杯需要沿著杯沿處吸吮才能出水，不管怎麼傾斜，都不會打翻漏液。

2歲+：敞口杯

先用有一定傾斜角度的斜口杯，方便看清水位，防止寶寶在傾斜水杯時嗆到或者灑到外面。

待寶寶熟練掌握斜口杯後就可以使用和大人一樣的普通敞口杯了。

2、看材質

首先，寶寶用的杯子材質一定要是安全無毒的，現在含有雙酚A的PC材質已經被禁用於嬰兒食品容器了。

其次就是抗摔耐造的，玻璃的雖然好，但是不適合寶寶用。

最後就是耐高溫，可以透過高溫來給杯子消毒。

3、看設計

1）是否可單獨拆卸

寶寶的杯子零件比較多，很容易藏汙垢，清洗不夠徹底就會滋生細菌，要是被寶寶喝進去就可能會危害健康。

所以選擇水杯的時候，最好是選擇每個零件都能單獨拆卸的，這樣才能保證清洗杯子時無死角。

2）是否有防嗆設計

對於剛開始學習使用杯子的寶寶來說，要是水速太快的話就會非常容易被嗆到，這樣就會給寶寶留下不好的印象，下次他可能就會抗拒繼續使用杯子了。

因此要是給小寶寶挑選杯子的話，要考慮是不是有一字口、十字口、調節閥門等設計，以確保水流勻速緩慢，這樣才不會被嗆到。

不過要是寶寶已經可以熟練使用水杯了，這些設計就可以不用考慮了，反而會影響喝水速度。

3）密封性是否過關

寶寶使用水杯時經常會晃來晃去，而且還會帶出門使用，要是密封性不過關的話，水杯變“花灑”，這就“悲劇”了。

水杯的密封性主要是看兩個部分，一個是吸管杯蓋子和吸管頭部的連線處，一個是吸管杯蓋子和水杯杯身的連線處。

總結：逐步戒掉奶嘴瓶只是為了讓寶寶發育得更好，而讓寶寶使用常規水杯，也同樣是為寶寶開啟全新的大門，這一過程中，家長要有耐心，多些鼓勵，而非強制。

養育孩子不是教條式的，不是按書養，不是家長和寶寶相互折磨和較勁，而是我們和寶寶都愉悅的過程哦~

（圖片來源於網路）