從孩子呱呱墜地的那一刻，看著孩子可愛的臉龐，父母們就恨不能把全世界的愛都送給孩子。可隨著孩子的成長，一切預期的美好都變了模樣。

很多時候，孩子明明做錯了事，卻無理取鬧地大哭大叫，不承認錯誤；

明明吃飯睡覺是自己的事情，但沒有父母的監督，孩子就不能自覺地完成；

明明打人是不對的，但說了很多次，他還是我行我素……

很多時候，父母氣急敗壞地使盡手段，和孩子在這場“權利爭奪戰”後，以大吼大叫、威脅打罵等手段收尾，孩子迫於壓力，表面妥協了。

但當父母冷靜下來後，又會莫名的湧上一股負罪感。

然而下一次再跟孩子交鋒時，又會不自覺地陷入同樣的迴圈。

在這樣相愛相殺的過程裡，親子關係開始漸行漸遠。

為什麼孩子總是不聽父母的話呢？難道真的是孩子天性如此？

童媽在讀了《如何說孩子才會聽，怎樣聽孩子才肯說》這本書以後，才恍然大悟：

不是孩子的問題，是我們跟孩子的溝通出現了問題！

《如何說孩子才會聽，怎樣聽孩子才肯說》的作者，阿黛爾.法伯和伊萊恩.瑪茲麗施，是國際著名親子溝通專家。

她們的著作深受家長的歡迎，也得到了專業權威人士的認可。

這本書銷售量超過300萬本，被翻譯成30多種語言。而關於這本書的教材和錄影帶，被全球20多萬個親子團體所使用。

作者說：孩子每一個情緒的背後都有一種語言，他需要理解尊重，需要父母感受自己的感受，而不是一味的批評和指正。

看完後，不僅可以讓我們瞭解了孩子情緒的真相，還能透過場景的模擬，讓我們學習到切實可行的溝通方法。

接下來，我們透過四個部分走進這本書，學習一下

有效溝通的技巧

。

01

孩子情緒的真相是什麼？

當孩子哭鬧不開心，發脾氣的時候，孩子們想要是什麼？

他希望我們能瞭解他的感受，而並非解決他問題的方法。

比如昨天，我給童童買了一套拼裝玩具，在玩的過程中，她不小心摔壞了好不容易拼裝的模型，非常懊惱，最後竟然委屈地哭個不停。

不管我是如何安慰她再重灌一下，還是再買一個，通通沒有用！

想到書上說的，

孩子在情緒迸發的那一刻，根本聽不進去你說的話。

我把她抱過來，輕輕的拍了下她的背，像她一樣委屈地看著她，傳遞著我的難受情緒。她慢慢抽噎著停止了哭泣，情緒逐漸地穩定了下來。

我想這大概就是

共情

吧。

我們成人尚且渴望能有個人理解並接納最真實的自己，更何況是一個小小年紀的孩童呢。

遇到問題時，能接納並理解他們的情緒，就是無言地告訴他們，我理解你的感受，我是站在你這邊，你是安全的，我支援你。

而任何一個解決的方法，都像是在說，這不是個問題，是你太小題大做了！

沒有人喜歡被忽視的感覺，孩子也一樣。

所以，想要讓孩子安靜下來的第一步，就是要接納他的感受。

我們可以抱抱他，靜靜地傾聽他講述，只回復“嗯”或者“哦”，表示我在聽。

如果孩子太小，不會正確地表達自己，我們還可以

幫把他糟糕的情緒說出來，這樣能讓他的情緒得到最大的釋放，從而情感得到撫慰，可以快速地

安靜下來了。

02

怎樣讓孩子聽話呢？

關於這個話題還可以這樣來表達：如何向孩子尋求幫助？

既然是“尋求幫助”，我們就要做到有禮貌，做到尊重對方。就像我們向陌生人尋求幫助一樣，如果用指責，恐嚇，命令的方式，一定會讓對方暴怒。

雖然孩子可能不會暴怒，但他一定會毫不留情地拒絕我們。

舉個生活裡最常見的例子：

比如家裡的玩具，散落在客廳的各個角落裡，媽媽希望孩子在睡覺前把它收好。

我們可以這樣來表達：

1，用詞來提醒：客廳，玩具！

2，描述現象：客廳裡到處是玩具。

3，給孩子提示：玩具要收好哦，不然它會找不到小主人噠。

4，給孩子選擇：你是現在收玩具還是過一會收呢？

看，

所有的表達方式都是緊緊圍繞著“尊重”來進行的。

當我們目光平視的跟孩子交流時，他的自尊心能得到極大的滿足。

在這樣的氛圍裡，孩子的主觀能動性就會被調動起來，會很認真地幫助我們的請求。

這種相處方式，不僅有利於塑造孩子完善的人格，也會讓他明白，“尊重”是人際交往的第一步。

03

有效的懲罰方式是怎樣的？

1，孩子到底該不該懲罰？

有些父母覺得，約束孩子不當行為的最好方法就是懲罰。

真的是這樣嗎？

其實，大多數粗暴的懲罰，看似有效。其實會給孩子會帶來嫉恨、逃避和自我認知變差的壞處。

只有正確的懲罰方法，才能激勵孩子在做事情時，能有擔當。

2，怎樣懲罰更有效？

懲罰孩子，不應該成為我們管教孩子的目的。

讓孩子改正錯誤，變得更好，才是教育的最終目的。

舉一個生活裡最常見的例子：

吃過晚飯後，哥哥再一次把妹妹推倒在地，妹妹大哭了起來。

這已經是哥哥的第三次不當行為了，父母非常生氣，想要處罰哥哥。

那怎樣有效懲罰呢？

傾聽孩子，並且迴應孩子的感受和需要。

不管是誰，每一種情緒背後都是一種心理需求的表達。

想要了解情緒背後的心理，就需要了解和傾聽。這時候，鼓勵孩子把自己的感受全都說出來，就是一個很好的辦法。

透過傾聽，父母瞭解到哥哥情急之下打了妹妹，是妹妹總打擾哥哥玩玩具。哥哥很惱怒，警告不聽後，才做出推倒妹妹的動作。

說出我們的感受和需要。

和鼓勵孩子說出自己的感受一樣，我們一定要平和地說出我們對這件事情的看法。

比如：看到你把妹妹打哭了，我有點不開心，我希望你們能和平相處。

發現問題，跟孩子一起解決問題。

說出我們的感受後，我們可以引導孩子思考，發生這件事情的原因。

比如，哥哥推妹妹，是因為哥哥想玩玩具，但總是被妹妹打擾，並不是哥哥不愛妹妹。

那是不是哥哥在玩玩具時，不被妹妹打擾，就不會推妹妹了呢？

在這個過程中，要和孩子一起集思廣益，把所有的問題和辦法都記下，不去評價好與壞。

這個過程裡，能讓孩子學會思考。

跟孩子一起找到可執行的方法，去實施。

最後一步，我們可以和孩子討論一下，剛才他提出的解決辦法，哪些是切實可用的。並把這些方法付諸於實際行動中，執行驗證。

俗話說：“授人以魚不如授人以漁”，學會這個方法，在生活中多多聯絡，可以教會孩子，遇事不急躁，不抱怨，積極尋求解決方法。

讓他明白，只有把問題解決掉，才能改變現狀，才可以在未來變得更好。

當孩子從小養成這樣獨立思考的習慣後，才能在長大後，面對紛繁的社會，從容地應付自如，走得更遠。

04

改變自己，讓親子關係更親密

改變我們固有的說話方式不太容易，尤其是當我們身體勞累，壓力大，沮喪，疲憊的時候。

但只要試著去學習，去改變，哪怕每天只進步一點點，日積月累，一切也都會向更好的方向發展。

我們的孩子，也一樣。

雖然他年紀不大，事事依託我們照應，但他同樣也是一個有靈魂、有獨立思想的個體。

他們同樣需要的是認可、肯定，而不是事事指導。

只有當我們把他們當做朋友一樣來尊重的時候，親子間的溝通，才能越來越順暢，親子關係才會越來越緊密。

教養孩子，是一個任重而道遠的事情，我們教育孩子，不僅僅是為了建立一個和諧的親子關係，更希望能透過正確的教導，讓孩子養成獨立，自信，勇敢的人格。

這樣才是他們將來面對人生風雨時，勇敢闖蕩的底氣和能力。

願我們都能好好說話，有效溝通，讓孩子成為更好的自己。

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