死亡是件很沉重的事情，從古至今，無論是千百年前的古人，還是我們的父母長輩，幾乎都對“死”這個字諱莫如深。

曾在某乎上看到有寶媽求助，丈夫因意外去世已經2個多月了，自己和家人一直沒敢告訴3歲的兒子真相，騙他說父親去了很遠的地方出差，要過段時間才能回來。

開始的時候，孩子每天追問爸爸去了哪裡，什麼時候能回來，這讓寶媽心如刀割，一度堅持不下去。

過一陣子以後，她本打算等孩子稍大一些告訴他真相，但似乎年幼的孩子已經有所察覺，每天悶悶不樂，問爸爸問得越來越少，還經常會在紙上畫爸爸。

這位寶媽提問，到底該不該告訴孩子爸爸已經去世？又該以怎樣的形式說出來呢？

確實，生老病死是無法阻擋的自然規律，向一名3歲的孩子把“死亡”這件事解釋清楚很不容易，在現實生活中，幾乎大多數家長都會刻意地淡化處理，讓孩子慢慢地自行發掘真相，寄希望於時間治癒一切。

然而壓抑和逃避從來無法真正地解決問題，如何對孩子進行“死亡教育”，是每位家長都需要掌握的“必修課”。

當某天意外來臨，孩子真的接觸到“失去”時，我們應該教他學會如何更好地面對，賦予他從陰霾中走出來的勇氣。

媽媽寫的去世指南：“等我離開後，你可以這樣過”

哈莉是美國的一位插畫師，在她5歲時的某一天，她突然意識到每個人都會死，同時開始感到害怕：萬一媽媽離開人世，自己該如何生活？

直到23歲這年，哈莉終於忍不住向母親蘇西講述了這樣的擔憂，請她寫一本書，來告訴自己如何正確面對死亡，適應媽媽離世後的日子。

於是母親蘇西像是寫教程一樣，用幽默的語氣，為女兒寫了一本“媽媽去世指南”，其中包含從她離世後的第1天開始、到第2萬天為止，女兒都該做些什麼，比如“向長輩、朋友傾訴痛苦

”“

為母親舉辦一場葬禮

”“

去山上遠足”等等。

蘇西在書中寫道：“我們應該多和我們的孩子聊聊死亡。我們如何用心迎接新生命，就該同樣重視生命的逝去。”

不得不說，我們很多中國家長，其實缺乏像蘇西這樣與孩子坦然談論死亡的勇氣，而對孩子展開“死亡教育”，等同於教孩子慢慢學會如何接受失去，當親人去世後，如何走出悲傷，適應新的生活。

就像蘇西為女兒撰寫的這本“媽媽去世指南”一樣，我們在對孩子進行“死亡教育”時，不應該去選擇避諱，牴觸類似的話題，而是應該適當談論它，告訴孩子自己真實的想法，鼓勵孩子嘗試認清生命的真相，對死亡秉持更正面的看法。

對孩子“死亡教育”，要正確引導

和孩子談論“死亡”這樣沉重的話題，很多家長難免會無所適從，不知道該如何開口。

尤其當孩子某位朝夕相處的親人去世時，更是不知道該怎樣對孩子解釋清楚斯人已逝的道理，不知道該如何幫孩子排解憂傷。

其實和成年人一樣，此時孩子需要的更多是宣洩，我們不妨引導孩子將情緒釋放出來，用自己的方式來表達對親人的思念。

比如鼓勵孩子想哭就哭一場，試著用寫信、畫畫的方式來寄託自己的哀思等等，允許孩子發洩自身的情緒，給予他更多的安慰。

如果一味地讓孩子壓抑情緒，獨自去面對，很可能會為其留下心理陰影，對孩子成長造成不好的影響。

此外，我們在日常生活中，要抓住孩子成長過程裡涉及死亡話題的每個機會，讓孩子意識到死亡的存在，展開“死亡教育”。

比如當孩子的寵物死去時，我們可以舉辦一場小小的“葬禮”，透過這樣的儀式感，來加深孩子對於死亡的記憶，給孩子一個與過往情感寄託道別的機會，並且對孩子做好心理上的疏導，幫孩子從悲傷中快速走出來，對死亡建立更深刻的理解。

結語：

死亡不可避免，我們在對孩子展開“死亡教育”時，不妨向撰寫“媽媽去世指南”的蘇西學習。

如實告訴孩子這個世界生老病死的自然規律，不刻意地逃避死亡話題，引導孩子正視死亡，從而幫孩子理解死亡的真正含義，不再感到恐懼。

今日話題：你會怎樣對孩子進行“死亡教育”？