糖耐幾周做最好?糖耐的流程和時間?糖耐要過關,孕婦牢記5點
導語
好友雨羽懷孕20周,到了需要做妊娠糖尿病的時間,她一胎的時候,做的是糖篩,一次就過關,簡直太輕鬆了。
二胎時,她以為還是做糖篩,結果護士說直接做糖耐,她只好在空腹的情況下,強忍著噁心感,喝下那杯難以下嚥的甜糖水。
然而,護士告訴她,還需要抽血3次,她簡直要哭了,糖耐真的很折磨人。
妊娠糖尿病的篩查,主要有兩種手段,一是糖耐,二是糖篩。
糖篩跟糖耐有什麼區別?
1.糖耐比糖篩準確性更高
糖耐比糖篩的準確性要高,孕婦在懷孕24-28周做效果最好。
如果糖篩沒過關,要繼續做糖耐,如果直接做糖耐,那麼糖篩就不用做。
2.檢查次數不同
糖篩只需要驗血一次,糖耐是3-4次抽血,孕婦做哪一種,需要根據當地醫院要求而定。
糖篩:把葡萄糖粉50克溶於200毫升水中,孕婦需要在3-5分鐘內喝完,一個小時後,孕婦要抽血驗血糖。
如果孕婦的糖篩結果異常,需要進一步做糖耐測試。如果孕婦的糖篩結果正常,就不需要重做了。
糖耐:空腹抽一次血,把葡萄糖粉75克溶於300毫升水中,5分鐘內喝完。
孕婦要在一小時,二小時和三小時的時候,各抽一次血。
如果有兩項達到或者是大於標準值,或者是兩次空腹血糖超標,妊娠糖尿病的可能性比較大。如果只有一項大於標準值,孕婦可以改天覆查糖耐。
孕婦要怎樣做,才能順利透過糖耐檢查?
孕婦需要提前兩週,開始調整飲食,而且整個孕期,孕婦也要適當注意飲食,降低血糖,同時能達到瘦身的效果,避免體重增長過快。
畢竟高糖分的飲食容易引起胎兒和孕婦肥胖,巨大兒對順產極為不利。
1。孕婦要少吃高糖分的水果,尤其是荔枝,甘蔗,西瓜。
孕婦可以吃低糖分的水果,比如:吃獼猴桃,黃瓜,番石榴,番茄,聖女果等等。
2。孕婦要少吃高澱粉的食物,尤其是麵食和稀飯,高油脂產品也要少吃,比如:巧克力和可樂。
3。孕婦每天堅持散步1個小時,可以消耗掉體內多餘的糖分。
4。孕婦需要增加蔬菜的攝入量,300-500克的蔬菜,這樣可以補充維生素和纖維素。
5.做檢查的前一天,孕婦在晚上8點後需要禁食
做糖篩檢查時,孕婦喝完糖水後避免久坐,應該起來走動,運動能加速孕婦體內糖分的分解 ,降低血糖濃度。
孕婦血糖偏高怎麼辦?
孕婦偏愛甜食,缺乏有效的運動,長期下去,體內的糖分就會越積累越多,不但孕婦會過度肥胖,而且血糖會偏高,更容易患上妊娠糖尿病。
小雅第一次懷孕的時候,也吃過不少高糖分水果 ,但是因為她每天都有運動,所以血糖很正常。
妊娠糖尿病並不可怕,只要孕期孕婦需要定期檢測血糖,堅持運動,血糖會慢慢恢復正常,主要還是看孕婦自身的情況了。
孕婦平時要控制糖分的攝入,控制飲食,這樣做是不會影響胎兒的發育。
結語
糖篩或者是糖耐,都可以篩查妊娠糖尿病。
孕婦如果想要輕鬆透過糖耐,只要記住一句話,就是管住嘴,邁開腿,做到飲食和運動相結合。