最近有一些朋友問我，說自己害怕早產，應該要怎麼預防早產？

今天小編就來給大家說說早產：產是妊娠22~37周的分娩，所謂早產就是從22周至37週期間的分娩。以嬰兒在體外能存活的22周為界限，22周前為流產，22周後為早產。本來胎兒在這個時期應在腹內發育，如果生下來在外面生存，根據嬰兒的週數和體重，經過必要的專門治療或處置才能生存。

一、早產最重要的原因是感染。

早產最重要的原因是子宮內感染。當細菌或病毒從子宮頸管或胎盤侵入，蔓延到子宮內引起炎症時，破壞卵膜，有時會引起子宮收縮。當子宮內的環境變壞，胎兒要儘快地逃到安全的地方（外界），所以也是一種自然的行動。

另外，妊娠中毒症、心臟病等併發症也是早產的原因。當症狀發展時，母親的身體很快將嬰兒排出體外。由於多胎妊娠，子宮內很快膨脹起來，或患子宮肌瘤等也造成子宮膨脹。子宮不能充分擴大時也可發生早產 。當子宮頸管肌肉無力時，還沒等到分娩宮口就開了。這叫子官頸管無力症。如果能提前發現，可以用特製的帶子扎住子宮頸管，避免早產。

二、預防早產的要領。

（1）不要過於勞累。

過勞會引起腹部僵硬。累了就休息，睡眠要充足。

（2）生活要放鬆，避免精神緊張。

精神緊張也能引起腹部僵硬，要善於放鬆心情。

（3）不要去人多的地方。

長時間在人多的地方容易招感冒等病毒的感染。

（4）不要幹增加腹壓的活動。

像搬重東西之類的增加腹壓的動作應避免。

（5）要避免妊娠中毒症。

妊娠中毒症容易引起早產，為此要防止體重增加，控制鹽的攝入量。

為了寶寶的健康請大家一定要注意，避免寶寶因為外界因素而引發的早產。