本期嘉賓

潘碧嬌

我們本期的《心靈花園》

邀請到了

杭州市西湖區翠苑第三幼兒園教師

浙江省心理諮詢技能培訓

第二期優秀學員

潘碧嬌

與我們分享

親子教育中的5個法寶

01

非評判性傾聽和非評判性態度

1．與孩子的視線在同一水平面上，如果孩子還小，可以蹲下來說話；

2．減少面對面、高對低的對話，增加肩並肩的對話，或與孩子成45度靠近而坐；

3．傾聽時保持身體前傾的姿勢，有適當的眼神接觸；

4．耐心聽，不打斷，輪流說；

5．不僅用耳朵聽，更要用心聽、用心感受孩子的情緒；

6．不急於下結論或給建議，多問問孩子怎麼感覺、怎麼想、怎麼打算。

*親子溝通：

非評判性態度是指：親子溝通中，一旦遇到自己不太喜歡的行為方式，不要很快地做出是非或者好壞的判斷，首先要保持中立，開啟傾聽的渠道，抱著好奇心做更多的瞭解。

02

5個育兒法寶

1．正確看待孩子的問題行為，因為問題中往往隱藏了孩子和家長成長的契機。

2．家長要成為孩子的情緒容器。因為父母有了足夠強的容器功能，不僅能夠容納自己的各種負面情緒，不向孩子轉移，同時也能夠承接住孩子的負面情緒。家長的容器功能越好，孩子越能夠將注意力放在自身學習和發展上。

3．從孩子的表達中看見他們的需要，讓孩子感受到家長對自己的尊重與愛。

4．無條件積極關注、使用正向詞彙，促進孩子的自我發現和潛能開發。

5．嘗試讓孩子成為自己問題的解決者，讓孩子有著自我負責的主人翁精神。