作家村上春樹曾經在他的著作中就說過這麼一句話：沒有專注力的人生，就彷彿大睜著雙眼卻什麼也看不見。

從這句話裡我們也能夠看出專注力對於孩子未來成就的影響。相信很多家長都希望自家的孩子能夠成為一個擁有超強專注力的人。今天瑩姨就要給大家分享三個可以有效訓練孩子專注力的方法，說是方法，其實就是三個非常容易操作的小遊戲。在遊戲的過程中，不知不覺就能提高孩子的專注力，何樂而不為呢？在說這三個方法之前，我們先來看看如果孩子的專注力比較差會有哪些明顯的表現呢？

孩子專注力差的表現

1、自控力比較差

專注力比較差的孩子往往自控能力也會比較薄弱。因為不能長時間地將自己的注意力放在某一件事情上，所以就很容易“走神”。這類孩子在上學後，非常明顯，一旦自己失去了興趣，就會開始控制不住自己，試圖用其他的行為舉動來打發他眼中無聊的學習時光。所以孩子的專注力提高了，自律性也會增強！

2、很容易被外界因素干擾

因為專注力差，所以這類孩子就很容易被外界因素干擾。外面飄過的一片葉子，天上飛過的一隻飛機發出的聲音都有可能佔據這些孩子的注意力。因為被外界因素干擾，所以這類孩子的學習效率就會大大降低，也就會導致出現作業拖拉的情況。

2、性格暴躁不安

專注力差的孩子會表現出來的一個明顯特徵就是性格比較的暴躁，心浮氣躁。一旦遇到暫時難以解決的問題就很有可能控制不住自己的情緒，認為這些問題的存在就是在與自己對著幹，總是不能夠以冷靜理智的態度去思考解決問題的方法。

每天堅持陪孩子玩這3個遊戲，不僅提高專注力，自律性也更強

一、投籃、或者投擲飛鏢的遊戲

投籃或者投擲飛鏢的遊戲能夠鍛鍊到孩子的專注力。因為在玩這類遊戲的過程中，孩子需要把自己的注意力都放在眼前的這個目標上。如果想要獲得勝利，就必須全神貫注。注意力一旦分散就有可能失敗。而遊戲是最容易讓孩子保持專注的方式！

而這類遊戲本身還具備一個非常明顯的優勢，那就是能夠讓孩子迅速地得到即時反饋。而這種即時反饋能夠大大激發孩子的成就感。

二、舒爾特注意力訓練遊戲

舒爾特注意力遊戲也是一種常見的訓練孩子專注力的方法。家長需要給孩子事先準備好一張舒爾特方格。大多數的舒爾特方格包含的數字是25個，這25個數字的順序會被提前打亂。孩子需要將這些打亂的數字按照一定的順序念出來，並且需要用到手指，在唸的過程中指向正確的數字位置。而家長需要在旁邊給孩子計時，花費時間越少，孩子的專注力水平就越高。

三、走迷宮、找不同、拼圖類的專注力益智遊戲

在玩走迷宮、找不同、拼圖類遊戲的過程中，孩子需要做到心無旁騖。就以找不同這個遊戲為例，一般來說，兩幅圖片只會存在細微的差異。如果不仔細觀察是很難找出來的。如果孩子想要獲得最終的成功，必須要把自己的注意力放在觀察兩幅圖片特徵的這件事情上，自然也就能排除外界的干擾了。重要的是這種親子游戲，孩子從來不排斥！

所以說，如果家長髮現自家孩子出現專注力下降的傾向，可以每天堅持陪著孩子玩這三個小遊戲。不僅能夠提高孩子的專注力，更重要的是還可以培養孩子養成自律的好習慣，為以後的學習生活打下堅實的基礎！