相信大部分的姐妹對於輔酶q10不算是很陌生。尤其是對於高齡生育的媽媽來說，服用輔酶q10是必不可少的。

為什麼說輔酶q10對於高齡備孕的女性來說很重要？

01輔酶Q10可改善高齡引起的卵巢功能下降

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首先，輔酶O10為一種脂溶性抗氧化劑，其結構與維生素K、維生素E相似，是能啟用人體細胞和細胞能量的營養，具有增強人體活力、提高人體免疫力、增強抗氧化、延緩衰老等功效。

對於高齡備孕來說，輔酶Q10的主要是線上粒體內膜上，在細胞能量代謝中發揮作用。隨著年齡的增加，卵泡中線粒體功能出現障礙，不能夠為卵母細胞提供足夠的能量，可能會出現卵母細胞線粒體變異，卵母細胞異常減數分裂及異常染色體分離等情況。

而輔酶Q10能夠降低氧化壓力；恢復線粒體功能；提高卵母細胞的質量與數量。在一定程度上，可透過補充輔酶Q10改善高齡引起的卵巢功能下降，達到保護卵巢儲備，提高生育率的效果。

02輔酶Q10可部分改善多襄卵巢綜合徵。

補充輔酶Q10，改善多囊卵巢綜合徵（PCOS）患者的糖代謝、血漿總膽固醇和 LDL-膽固醇水平，總體上降低不孕風險。

03輔酶Q10怎麼補充?

服用輔酶Q10一般建議吃至少三個月，但試管嬰兒的診療方案各有不同，具體的服用時間還是要遵從醫生的建議。不要自己盲目決定，耽誤其它治療，得不償失。輔酶Q10對試管療程起到一個輔助保健的作用，對其功效不宜期望過高。對於試管備孕的女性，通常建議在輔酶Q10的基礎上，再搭配DHEA以及孕期綜合維生素一起服用。

在做試管之前，使用輔酶q10可以改善卵巢功能，從而提高卵子的質量，也能有效增加試管嬰兒的成功率。尤其是對於高齡的女性來說。隨著年齡的增長，卵巢功能在35歲以後就會急劇衰退，出現卵巢儲備能力降低，無優質卵泡可用等情況。因此，無論是做試管還是自然懷孕，都得“趁早”！

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