孩子成長過程中，當出現一些令人不解的行為或問題時，很多爸媽都說：「我有跟孩子溝通啊！我也不知道他為什麼變那樣 」究竟什麼才是溝通？怎麼做才稱得上是有效的溝通呢？

01

一問一答型

大人對於孩子很多的反應，常常來自於當下所看到。聽到以及認知的，作為主要溝通的重點：

“我今天要上興趣班，10點才回到家！”

“我今天要加班，不回家吃飯了”

如此的對話只是說明結果，並未讓接收訊息的對方能有太多的響應！或是父母最常問孩子：

“今天在學校好玩嗎？”

“吃甚麼？”

這樣的溝通其實是單向沒有太多互動，單純只是傳達訊息而已，並未交流感受與想法。若長期都是以這樣的方式溝通，容易造成家裡的孩子容易感到孤單，親子之間也無法有更多的融入與互動，進而建立親密的關係！

02

“挑BABY”型

這裡所謂的挑Baby指的是”挑剔”、”責備”、”比較”，簡稱”挑備比”別說自己絕對不會落入這樣的狀況，事發當下面對孩子，呵呵~大多數的人很容易讓自己的言語、情緒失控！

想想從小到大，每當我們不小心犯了錯誤時，大人的劈頭第一句話就是：你在幹什麼！！是不會小心一點！責備就因此而產生！

有時是要表達自己的不滿與不安，例如：「為什麼都講不聽？」「為什麼不會好好坐好？」

有時候是要表現「我對、你錯」，或者認為這樣的表達方式很具幽默感，例如：「你真是個破壞大王！」甚至用這種方式來表達對孩子的關心，比如明明擔心小孩過胖，卻說：「你已經快變金剛芭比了，你還要吃第二碗飯！！！」

有時父母之間會相互比較孩子的表現時，擔心孩子輸別人，常會說：「你看看那個OOO鋼琴彈得好好喔！你們班那個OOO比你還聰明耶！」或許是大人無意的言語，卻會造成孩子們內心的壓力~這樣的溝通最會導致親子之間的爭吵、或者敵對的狀況，容易造成孩子的自信心受損，或者不敢表達自我的想法！

03

理性論調型

教育程度或者社經地位較高的父母較容易有這樣的狀況發生，對各方面太注重是非與邏輯、因果等，所以與孩子溝通時較容易以說教為主，常以當下發生的狀況花很多時間與孩子長篇大論。曉以大義，導致忽略孩子的感受！

例如：「爸爸說過不要跟沒規矩的孩子一起玩，你自己要跟他玩，被欺負了，我也沒辦法……」

雖然生活當中，很多情況固然要以理性的方向去思考，但過了頭，與孩子相處起來變會有種距離感，也會缺少一種情感的交流，反而容易造成親子間更大的隔閡！

04

表達感受型

相較於前三者，表達感受是較好的溝通方式，但父母或者照顧者通常也較無法掌握如何向孩子表達自己的感受，或引導孩子說出自己的感受！

例如：小孩晚歸時，爸媽明明擔心孩子的安危，但看到小孩回家，卻說：「你這麼晚到哪裡去？下次再這麼晚回來，我就把門鎖起來！」或者面對小小孩哭鬧，明明是關心他哪裡不舒服、不對勁，但卻生氣地說：「你這樣哭很煩耶，你再哭，等一下警察伯伯就要來抓人了。」其實爸媽可以換個方式，把感受表達清楚：「看到你這麼晚還沒回來，我很擔心你發生危險了！」「媽媽知道你很難過，媽媽陪你休息一下。」

表達感受的溝通方式，比較能讓爸媽與孩子站在同一個角度來看事情，有機會更理解孩子的想法、感受，進而共同面對、解決問題。爸媽需要學的是真誠地把自己的內在感受說出來，而且是用友善的話語。

當父母需要學習

因為沒有人天生

就會當個好父母

當你照顧孩子

養育孩子的過程

也慢慢的學習

如何做最稱職的父母！