終於卸貨了！

子宮也終於完成了她孕育寶貝的神聖使命。

完美交差！

但是，畢竟懷過那麼大一個娃娃，寶媽的子宮還能恢復如初嗎？我怎麼才能知道子宮恢復好了？

大多數寶媽都會有這樣的問題。

今天，就讓我們來一探究竟。

產後子宮恢復好的標誌

是什麼？

■ 子宮恢復正常大小

這個變化過程也稱為

子宮復舊。

十月懷胎，麻麻的子宮逐漸被撐得很大。

但在產後6周左右會恢復原來大小。

子宮的重量也會由最大值約1000g，會降至50-70g，就跟雞蛋差不多。

另外，大部分媽媽剛生完寶寶時，子宮依然會很圓很硬。

這是由於子宮還未下降至盆腔內造成的，屬正常現象。

剛開始，在肚臍下面一個指頭的地方還可以摸到一個很硬並呈球形的子宮體。

此後子宮每天都會收縮一點，

宮底的高度會每天下降1-2釐米。

等到約產後10天左右，子宮就差不多會下降至盆腔內。

這時，腹部檢查摸不到子宮底就是正常的。

■ 子宮頸閉合

在分娩剛結束時，子宮頸充血、水腫，處於擴張狀態。

看起來如同一個環狀袖口。

通常

7天之後會恢復到原來的形狀，

子宮頸內口會關閉。

到

產後4周左右，子宮頸會恢復到正常狀態。

初產婦宮頸外口從圓形變為“一”字型。

■ 子宮內膜復原

胎盤和胎膜與子宮壁分離並娩出後。

遺留的蛻膜表層會發生壞死、脫落。

但從子宮內膜的基底層，會逐漸再長出一層新的子宮內膜。

大約

產後第3周左右，除了胎盤附著面外，其他部分的子宮腔會全部被新生的內膜所覆蓋。

如果產後6-8周去醫院檢查，發現胎盤附著部位的子宮內膜也完全癒合了。

那就是正常的。

■ 惡露排淨

產後，子宮內的壞死蛻膜等組織，會和血液混在一起形成“惡露”從陰道排出。

這是產後子宮恢復過程中一種正常的生理現象。

會大約

持續4-6周。

因其顏色、內容物、及時間不同，惡露本身也會經歷這樣一個過程：

剛開始惡露量較多，顏色鮮紅，會含有大量血液、一些小血塊。被稱為血性惡露。

一般在分娩後會持續3-4天。

因個體差異，部分寶媽3-4天后依然會有少量血性惡露流出，這也是正常的。

3-4天后血液量減少，宮腔滲出液、黏液、白細胞增多，惡露會逐漸變為淡紅色，

也就是漿液惡露。

持續10日左右，再變成白色粘稠樣，為白色惡露。

在產後4-6周左右惡露乾淨，就標誌著子宮基本恢復正常。

如果惡露突然增多，血性惡露持續時間延長且帶有臭味，可能是子宮復舊不全。

或者宮腔內殘留部分胎盤、胎膜、合併感染了。

這就要及時去醫院檢查。

其實，要真正想知道子宮恢復的好不好。

最有效的辦法就是

在產後42天后，去做一下產後檢查。

這位大功臣不僅僅是孕育孩子的工具，更是我們自己身體的一部分。

此時更需要關心和照顧哦。