孕期孕肚經常會出現一些“異常”，這背後含義孕媽要明白。

執筆：張大貓

編輯：張大貓

定稿：歐陽比文

懷孕之後最大的變化是什麼？除了胸部變豐滿之外，當然就數肚子變化最大了。那與日俱增的肚皮再明顯不過了。

多少孕媽從當初平滑的小腹變成了現在這種“低頭都能蓋住腳丫”的肉球，當然，肚子變大了說明娃也在成長，

肉球裡每一次的變化都在牽動著孕媽的心。

肚子裡經常發出咕嚕咕嚕的叫聲，或者肚皮偶爾一跳一跳的，都會引發孕媽的猜想，這是孩子在和我說話嗎？可說的是啥呢？

孕肚咕咕叫，說明寶寶在“吐泡泡”？

很多孕媽在孕早期都會出現孕肚“咕嚕咕嚕”叫的情況，可自己明明沒吃什麼生冷的涼性食物，也沒拉肚子，為啥總會咕嚕咕嚕的叫呢？

是不是孩子在肚裡游泳呢，然後“吐泡泡”了？當然不是了。

這種咕嚕咕嚕的聲音，是腸胃出現的脹氣，孕婦由於體內雌孕激素的變化，會引發腸胃的平滑肌張力減低，蠕動變弱，胃排空的時間也就被延長了，因此更容易誘發腸道脹氣。

這時候孕媽都會發現，不光是肚子咕嚕嚕的叫，這階段的“屁”也變得格外的多。

這時候建議孕媽飲食上以清淡為主，注意少食多餐，吃完飯不要立刻平躺，此外，多吃些富含膳食纖維的食物，等到三個月左右的時候，胎盤完全形成了，這種情況就會好轉了。

肚子沒事總跳跳的，是寶寶在打嗝嗎？

等到孕媽來到孕12-14周的時候，不少孕媽的肚子都會出現“跳跳”的感覺，這是咋回事呢？是寶寶在肚子裡打嗝？當然不是。

這種“跳跳”的感覺是一種子宮出現的收縮狀況，叫做Braxton-Hick’s收縮，也被稱為“無痛性宮縮”，是一種正常的情況，因為只是偶爾發生，所以會有“跳跳”的感覺。

這種宮縮並不會疼痛，所以出現的孕媽不要驚慌，注意放鬆自己的情緒，好好休息，靜待它過去就好。

值得注意的是，如果情況嚴重，比如持續的時間長，出現的次數多，那就需要及時就醫諮詢了。

肚子動了是娃在裡面翻跟頭嗎？

作為胎兒的第一所房子，子宮的一舉一動孕媽都會清楚的感受到，一般來到

18-20周

的時候，孕媽會清楚的感覺到胎動，有時候還會看見自己的肚皮出現明顯的不規律變化。

如果孕媽的腹壁比較薄，加上自己又比較瘦，或者是腹中的胎兒比較強壯，這樣娃在肚子裡胎動的時候，就可能出現腹部“鼓包”或者“凹凸變化”的情況。

不過，隨著孕期時間的增加，寶寶越長越大，子宮對於娃來說也小了許多，因此胎動的情況也逐漸減少了。

肚子“墜墜的”，是娃要出來了？

到了孕晚期，這種“墜墜的”情況會非常明顯，出現的時候也會更多。於是很多孕媽開始擔心，這種“下墜”是說明娃要出來了嗎？或者是早產甚至流產？

不要太緊張，其實孕期出現“下墜感”，除了寶寶入盆之外，也有很多其他的原因。

因為孕媽的子宮逐漸增大，對周圍的韌帶都會產生巨大的拉扯，並且對周圍的五臟六腑產生壓迫，這種壓迫會讓孕媽有些脹痛，同時也會帶來一些“下墜感”。

此外，當孕媽因為飲食出現了壞肚子、腸胃炎等情況時，也會出現類似的“下墜感”。

對此，孕媽一定要分清下墜感的區別，判斷一下是“生理性”的還是“病理性”的，同時感受一下墜痛是不是持續的，有沒有見紅、流水的情況，一旦出現異常，及時就醫。