大家也知道，孩子沒有出生的時候，所有生長髮育所需要的營養都是需要孕媽來提供的，所以孕媽孕期的營養補充是很重要的。但是大家都是把所有的注意力都集中在這個上面了，反而忽略了孩子吸收營養的途徑。孕媽與孩子唯一的連線就是臍帶，孩子所需要的營養也是需要透過臍帶來吸收的，但是在孕期容易出現這種情況，那就是臍帶繞頸，一般情況下都還好，可是如果是比較嚴重的話，不僅會影響孩子的營養吸收，還可能會導致胎寶寶缺氧。因此，避免出現這樣的情況就顯得格外重要了，在懷孕的時候，準媽媽儘量不要有這4種行為，否則可能會造成胎寶寶缺氧。

孕期，準媽媽儘量不要有這“4種行為”，容易造成胎寶寶“缺氧”！

1、頻繁撫摸肚子

孕媽即便在懷孕之後，也經常進行劇烈運動，這就導致了胎兒的一個不穩定。最終臍帶繞頸形成窒息。還有就是長時間熬夜，晚上睡不好引起寶寶的生理反應，煩躁不安，經常性地亂動，臍帶繞頸，發育遲緩。還有的孕媽喜歡頻繁的摸肚子，這也是不對的，頻繁的撫摸會使寶寶變得十分興奮，胎動變得頻繁，從而造成臍帶繞頸。

2、經常蹺二郎腿

很多人平時都喜歡蹺二郎腿，覺得這樣的姿勢會很舒服，有些女性在懷孕後還保持著這樣的習慣。其實平時我們就不是很贊成這樣的做法，因為在蹺二郎腿的時候，下肢的血液迴圈受到了影響。如果孕婦經常蹺二郎腿的話，很容易擠壓到胎兒，這也會增加胎兒缺氧的危險。所以有這個習慣的孕婦，最好是能儘早改掉，別因為自己一個小小的動作就傷了胎兒。

3、睡姿不正確

孕婦的睡姿也是很有講究的，尤其是在肚子隆起之後。我們是建議孕婦到了懷孕中晚期，最好以側臥的姿勢睡覺。至於是左側臥還是右側臥，孕婦要根據自己的情況定。但是孕婦千萬不要仰臥睡，因為仰臥睡的時候，增大的子宮會壓迫下腔靜脈，從而影響胎兒的供氧量和供血量。時間長的話，胎兒也是可能出現缺氧的情況的。因此，孕婦要對孕期的睡姿多注意，儘量選擇適合自己的，舒適的睡姿。

4、經常坐著

因為懷孕時期肚子會越來越大，因此孕媽的活動就會越來越不方便，而且運動起來也是十分的笨拙，所以就經常的坐著，不願意起來運動，因為經常坐著會導致血液的迴圈，子宮長時間就會受到壓迫，這樣就會導致胎兒容易缺氧。

懷孕不僅是一個女人的事，更是一個家庭的事，孕媽媽做什麼都要更加小心，不能馬虎，要做足功課，什麼能做，什麼不能做，為了胎兒和自己的健康，遠離會傷害自己的事。