準備“造人”的夫妻都知道，

在排卵期同房的話，就會提高受孕率。

可是很多女性同時又會很迷惑：

月經不規律，我怎麼知道自己哪天排卵呢？

哪種測排卵的方法更好呢？

月經規律可以推算排卵期

對於月經規律的女性來講，可以大致推算出排卵期。

推算的方法是從下個月的月經開始往前推14天，這一天就是排卵日。

而排卵日的前5天和後4天加起來（包括排卵日）就是排卵期。

卵子排出後的存活時間是1-2天，而精子在進入女性的生殖道之後，可以存活2-3天。

所以

在排卵前2-3天到排卵後2天的這個時間同房

，是可以提高受孕率的。

這些方法推算更準確

對於月經不規律的女性，按照上面的方法推算排卵期就不是很準確了。這時就可以藉助一些其他輔助方式監測排卵期了。

1

測排卵試紙

女性在排卵前透過檢測【黃體生成素】的峰值，在這之後的24-48小時之內，將會排卵。

使用排卵試紙，其實測的是LH的峰值，而不是排卵。這種方法看似簡單，實際上準確度不是很高。

使用測排卵試紙，女性要注意一下事情：

①那些月經不規律，排卵不正常的女性，她們的LH峰值本身就存在一定的問題，所以這種方法不是很適合；

②使用測排卵試紙，一般是從月經的第10天開始，而且在驗尿的前2個小時，最好不要喝水；

③要學會判斷陽性、陰性以及強陽。

2

B超卵泡監測

透過B超，醫生能清楚的觀察到卵泡，瞭解卵泡的大小、形態、生長速度、是否排卵。

做一個週期的b超監測排卵就能瞭解卵泡發育情況，因為卵泡發育是一個連續的過程，所以監測也應該是連續的。

一般在月經的第十天開始做彩超監測卵泡大小，然後根據情況安排下次檢查時間，一個週期一般需要檢查4-5次。發現卵泡直徑達到18毫米以後可以安排同房，三四天以後複查彩超，判斷是否已經排卵。

需要注意的是，選擇了超聲監測的話，最好是在一家醫院完成，不要頻繁換醫院。這樣便於醫生告訴你下次什麼時候該來，一次完整的監測，可能需要做3-4次超聲。

推算排卵期是為了能更準確的掌握排卵的時間，然後抓住這個時間，爭取一擊即中！至於選擇哪個方法，這要根據自己的實際情況去定。對於備孕很久都還沒有好訊息，月經不規律的女性，還是建議大家選擇B超卵泡監測，